20 dakika yürü ve konuş: bir telefon görüşmesi, daha fazla adım

Yapmak istediğin o aramayı hâlâ erteliyor musun? Yürürken ara! Dışarı çık, numarayı çevir ve yürürken sohbet et. Yürümek rahatlamana yardımcı olur; böylece sohbet doğal bir şekilde akar ve 20 dakika su gibi geçer. Adım İzleyici adımlarını, süreni ve mesafeni kaydederek sevdiklerinle geçirdiğin zamanı gözle görülür bir ilerlemeye dönüştürür. Telefonu kapattığında hem değer verdiğin biriyle hasret gidermiş hem de günlük adım hedefine ulaşmış olursun!