Ghar-ma Studio

Ghar-ma 在尼泊爾語中意為「家」。

Studio 由居住在芬蘭的尼泊爾瑜伽教練 Uma 創建，旨在為海外尼泊爾社區提供全方位的瑜伽體驗。

加入 Ghar-Ma，您將獲得植根於哲學和傳統的瑜伽課程，而不僅僅是動作練習。體位法、呼吸控制法、梵咒、冥想、瑜珈睡眠和頌缽療愈，應有盡有。課程以英語和尼泊爾語授課，每月都會更新內容，並邀請客座老師和專家講解。

這是一種身心合一的練習，涵蓋您的身體、呼吸和內心世界——價格實惠、方便易行、不受干擾。

提供月度和年度訂閱。

歡迎回家。

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