TeamHouse: Athlete Training

Tận hưởng từng buổi chạy bộ, đạp xe, bơi lội hay leo núi với TeamHouse - công cụ theo dõi luyện tập và tập luyện tối ưu dành cho các vận động viên sức bền và người yêu thích thể hình. Dù bạn đang chuẩn bị cho bán marathon, marathon trọn vẹn hay muốn giữ dáng với các bài tập thường xuyên, TeamHouse đều giúp bạn theo dõi kết quả, lên kế hoạch tập luyện và duy trì động lực.

Tập ​​luyện thông minh hơn – Chạy bộ, Đạp xe, Bơi lội, Đi bộ đường dài, Trượt tuyết, Yoga, Phòng tập thể dục & hơn thế nữa.

🏃‍♂️ Công cụ theo dõi chạy bộ cho mọi cự ly
🚴‍♂️ Hỗ trợ luyện tập đạp xe và xe đạp, bao gồm các vùng công suất, nhịp và nhịp tim.
🏊‍♂️ Công cụ theo dõi bơi lội cho hồ bơi và vùng nước mở để cải thiện các động tác và sức bền.
🏔️ Đi bộ đường dài và các môn thể thao ngoài trời để tăng cường sức mạnh và khả năng phối hợp.
🏅 Hoàn hảo cho việc luyện tập ba môn phối hợp với khả năng chuyển đổi dễ dàng giữa bơi lội, đạp xe và chạy bộ.

📊 Theo dõi Kết quả & Tiến độ

Ghi lại và phân tích mọi buổi tập: nhịp độ, tốc độ, công suất, nhịp tim và lượng calo.

- Công cụ theo dõi bài tập với đồ họa rõ ràng cho các số liệu chính và biểu đồ tiến độ động.
- Phát hiện đỉnh điểm tải trọng tập luyện và theo dõi quá trình phục hồi để tránh tập luyện quá sức.
- Xem hoạt động của bạn bè trên trang mạng xã hội, phản hồi và tìm cảm hứng.
- Chia sẻ kết quả tập luyện của bạn.
- Duy trì sự nhất quán và vượt qua giới hạn với sự hỗ trợ của cộng đồng.

🧠 Thông minh & Cá nhân hóa

- Điền thông tin cá nhân và để TeamHouse trở thành trợ lý huấn luyện cá nhân của bạn.
- Kết nối Garmin để đồng bộ dữ liệu liền mạch.
- Nhận vùng nhịp tim được cá nhân hóa cho chạy bộ, đạp xe, bơi lội và trượt tuyết.
- Đánh giá sự cải thiện khả năng hiếu khí và kỵ khí để đạt đến những cấp độ thể lực mới.

🌟 Tại sao nên chọn TeamHouse?

Nền tảng thể thao sức bền tất cả trong một: hoàn hảo cho các bài tập ba môn phối hợp, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, đi bộ đường dài và tập gym.

Từ lần chạy đầu tiên đến marathon hoàn chỉnh, TeamHouse sẽ phát triển cùng mục tiêu của bạn.