Prosto by Irena Ponaroshku

Prosto của Irena Ponaroshku là thiền định dành cho tất cả mọi người: không phức tạp, không quá tải, chỉ đơn giản là chăm sóc bản thân, dù bạn ở bất cứ đâu.

Hãy làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn trở nên bình tĩnh hơn, tỉnh thức hơn và nhẹ nhàng hơn.

Không có điều gì huyền bí—chỉ có phương pháp khoa học, kỹ thuật đã được chứng minh và sự chăm sóc chu đáo cho sức khỏe của bạn.

Nhóm do Irena Ponaroshku dẫn đầu đã tạo ra hơn 30 khóa học gốc, những câu chuyện giúp dễ ngủ, giai điệu binaural và các bài hát đơn lẻ.

Những giọng nói bạn sẽ yêu thích ngay từ phút đầu tiên:
Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Persild, Alexey Shirochkin

Premium — gói đăng ký mở rộng để đắm chìm sâu hơn:
• Lựa chọn thiền định thông minh được điều chỉnh phù hợp với trạng thái và mục tiêu của bạn
• Các khóa học độc quyền chỉ có với quyền truy cập Premium
• Podcast từ các chuyên gia về tâm lý học và chánh niệm
• Radio — nhạc nền cho các thời điểm khác nhau trong ngày
• Tóm tắt những cuốn sách phát triển bản thân hay nhất, ngắn gọn và đi thẳng vào vấn đề

Premium không chỉ là một gói đăng ký. Đó là không gian nơi bạn có thể chậm lại, nạp lại năng lượng và kết nối với chính mình.

Vì sao hơn 3,5 triệu người đã chọn Prosto của Irena Ponaroshku:

• Giọng nói êm dịu của các nghệ sĩ yêu thích của bạn
• Giúp cải thiện giấc ngủ, dễ ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn
• Hỗ trợ trong những lúc lo lắng, căng thẳng và quá tải cảm xúc
• Ứng dụng hiện đại, tiện lợi với điều hướng thông minh
• Các bài tập dễ dàng tích hợp vào mọi thói quen hàng ngày
• Ứng dụng thiền tốt nhất bằng tiếng Nga theo Data.ai

Tải xuống Prosto của Irena Ponaroshku và nhận quyền truy cập dùng thử miễn phí lên đến 14 ngày – khám phá cách các bài tập đơn giản giúp cuộc sống của bạn bình tĩnh và tràn đầy sức sống hơn.

Sau thời gian dùng thử, gói đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn. Nếu bạn quyết định không tiếp tục sử dụng, hãy hủy đăng ký trong tài khoản cá nhân của bạn hoặc liên hệ với các chuyên gia của Prosto tại help@prostoapp.com

Liên hệ với chúng tôi nếu có bất kỳ câu hỏi nào – chúng tôi sẽ phản hồi nhanh chóng và giải quyết mọi vấn đề.

***

Chính sách bảo mật: https://help.prostoapp.ru/privacy
Điều khoản sử dụng: https://help.prostoapp.ru/privacy