TeamHouse کے ساتھ ہر دوڑ، بائیک سواری، تیراکی، یا ہائیک شمار کریں - برداشت کرنے والے کھلاڑیوں اور فٹنس سے محبت کرنے والوں کے لیے حتمی تربیت اور ورزش کا ٹریکر۔ چاہے آپ ہاف میراتھن، مکمل میراتھن کی تیاری کر رہے ہوں، یا باقاعدہ ورزش کے ساتھ شکل میں رہنے کا ارادہ رکھتے ہوں، ٹیم ہاؤس آپ کو نتائج کو ٹریک کرنے، سیشنوں کی منصوبہ بندی کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ٹرین ہوشیار - دوڑنا، بائیک، تیراکی، ہائیک، سکی، یوگا، جم اور مزید۔
🏃♂️ ہر فاصلے کے لیے رننگ ٹریکر
🚴♂️ سائیکلنگ اور بائیک ٹریننگ سپورٹ، بشمول پاور، کیڈینس، اور دل کی دھڑکن کے زونز۔
🏊♂️ پول اور کھلے پانی کے لیے تیراکی کا ٹریکر اسٹروک اور برداشت کو بہتر بنانے کے لیے۔
🏔️ طاقت اور ہم آہنگی پیدا کرنے کے لیے پیدل سفر اور بیرونی کھیل۔
🏅 تیراکی، بائیک اور دوڑ کے درمیان آسان سوئچنگ کے ساتھ ٹرائیتھلون ٹریننگ کے لیے بہترین۔
📊 نتائج اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔
ہر ورزش کو ریکارڈ اور تجزیہ کریں: رفتار، رفتار، طاقت، دل کی شرح، اور کیلوریز۔
- کلیدی میٹرکس اور متحرک ترقی کے چارٹس کے لیے واضح گرافکس کے ساتھ ورزش ٹریکر۔
- ٹریننگ بوجھ کی چوٹیوں کا پتہ لگائیں اور اوور ٹریننگ سے بچنے کے لیے بحالی کی نگرانی کریں۔
- سوشل فیڈ میں دوستوں کی سرگرمیاں دیکھیں، رائے دیں، اور حوصلہ افزائی کریں۔
- اپنی تربیت کے نتائج کا اشتراک کریں۔
- مستقل رہیں اور کمیونٹی سپورٹ کے ساتھ حدود کو آگے بڑھائیں۔
🧠 ذہین اور ذاتی نوعیت کا
- اپنا پروفائل پُر کریں اور ٹیم ہاؤس کو اپنا ذاتی تربیتی معاون بننے دیں۔
- ہموار ڈیٹا کی مطابقت پذیری کے لیے گارمن کو مربوط کریں۔
- دوڑ، سائیکلنگ، تیراکی اور اسکیئنگ کے لیے دل کی شرح کے ذاتی زون حاصل کریں۔
- فٹنس کی نئی سطحوں تک پہنچنے کے لیے ایروبک اور انیروبک صلاحیت میں بہتری کا جائزہ لیں۔
🌟 ٹیم ہاؤس کیوں؟
آل ان ون برداشت والے کھیلوں کا پلیٹ فارم: ٹرائیتھلون، دوڑ، سائیکلنگ، تیراکی، ہائیکنگ، اور جم ورزش کے لیے بہترین۔
پہلی دوڑ سے لے کر مکمل میراتھن تک، ٹیم ہاؤس آپ کے اہداف کے ساتھ بڑھتا ہے۔
آپ کی تربیت کے لیے ہمہ جہت برداشت اور فٹنس ایپ: نتائج کو ٹریک کریں، اہداف تک پہنچیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
14 مئی، 2026