Berg Movement

234 جائزے
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
مزید جانیں
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

آپ کے جسمانی وزن کی طاقت، کیلستھینکس کی مہارتوں اور ہاتھ کے توازن کو بڑھانے کے لیے مرحلہ وار پروگرام آپ کے تحریک کے سفر کو اگلے درجے تک لے جانے کے لیے بڑھتے ہوئے اقدامات کے ساتھ۔

شروع سے ہینڈ اسٹینڈ سیکھنا چاہتے ہیں؟ یا شاید آپ فٹ ہونے کے لیے جسمانی وزن کی طاقت اور کیلستھینکس کا استعمال کرتے ہیں، یا کسی پٹھوں پر پیک کرتے ہیں؟ ہو سکتا ہے کہ آپ پلانچے، فرنٹ لیور، یا ہینڈ اسٹینڈ پش اپ جیسی مہارتیں سیکھنے میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہوں؟

چاہے آپ ابھی اپنے سفر کی شروعات کرنے والے ابتدائی ہیں یا ایک اعلی درجے کے پریکٹیشنر ہیں جنہیں آپ کی پروگرامنگ کے لیے کچھ الہام کی ضرورت ہے، آپ کے لیے ایک پروگرام، ایک ورزش، یا ایک ماڈیول موجود ہے!

اس ایپ میں تمام سطحوں کو سپورٹ کرنے کے لیے 40+ پروگرام، 120+ ورزش، اور 1200+ ورزشیں ہیں!
کیلیستھینکس اور ہینڈ اسٹینڈ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
29 اگست، 2026

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
  • فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
    ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
  • یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
    ‫ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 3 دیگر
  • ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
  • آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں

درجہ بندی اور جائزے

227 جائزے

نیا کیا ہے

-Bug fixes
-Community
-Time estimate improvements