BreathFlow Panic Breathing SOS

BreathFlow — додаток для дихання, створений для справжніх моментів паніки та тривоги.

Панічна атака? Зростання тривоги? Не можете заснути? Одне натискання, і ми уповільнюємо ваше дихання. Єдиний додаток для дихання, розроблений для моментів, коли ви не можете думати, а не для тих, коли ви вже спокійні. Полегшення тривоги, заспокоєння та дихання — все в одному натисканні.

PANIC SOS — МИТТЄВЕ ЗАПОКОЄННЯ
У вас панічна атака? Одне натискання. BreathFlow запускається миттєво — без меню, без вибору. Він відповідає вашому швидкому диханню та поступово уповільнює вас від швидкості паніки (2 с/2 с) до глибокого спокою (4 с/7 с) протягом 5 хвилин. Ви не слідуєте за додатком. Додаток слідує за вами.

Тільки тактильний режим: Тривале натискання, щоб вимкнути екран. Керується лише вібрацією. Ідеально підходить для темних кімнат, сенсорного перевантаження або коли ви не можете дивитися на екран.

7-ДЕННИЙ КУРС ЗАПОКОЄННЯ — ВИРОБТЕ ЗВИЧКУ
Більшість додатків для дихання допомагають вам один раз. 7-денний курс спокою перетворює полегшення паніки на щоденну звичку спокою — один короткий сеанс на день, який плавно переходить від швидкого полегшення до тривалого спокою. Щоденне нагадування допомагає вам не збитися з курсу, і ви можете спостерігати за своїм прогресом протягом усіх 7 днів.

МИСТЕЦТВО ДИХАННЯ — КОЖЕН СЕАНС ​​УНІКАЛЬНИЙ
Ваше дихання створює прекрасне генеративне мистецтво. Смуги полярного сяйва, світні частинки та пульсуючі кільця реагують на ваше дихання в режимі реального часу. Темне, захопливе полотно, яке створює відчуття дихання, ніби медитація зустрічається з мистецтвом.

12 НАУКОВО ОБґрунтованих ТЕХНІК
Зняття стресу:
• Дихання «коробкою» (4-4-4-4) — техніка «морських котиків» для заспокоєння під тиском
• Фізіологічний зітхання — найшвидший спосіб заспокоїтися за версією Стенфорда
• Глибокий спокій — активація парасимпатичної нервової системи
• Подовжений видих — стимуляція блукаючого нерва

Кращий сон:
• Розслаблення 4-7-8 — природний транквілізатор доктора Ендрю Вайля
• Розслаблення 2:1 — подвійний видих для глибокого розслаблення
• Хвиля сну — поступове уповільнення перед сном

Чіткіша концентрація:
• Когерентне дихання — оптимальна варіабельність серцевого ритму
• Трикутне дихання — трифазний баланс
• Зосереджене дихання — підвищення концентрації

Підвищення енергії:
• Бадьоре дихання — швидке підвищення пильності
• Енергетичне дихання — швидке збільшення рівня кисню

РОЗУМНІ ЩОДЕННІ НАГАДУВАННЯ
3 щоденні нагадування про дихання, приурочені до вашого дня:
• Ранок — бадьоре дихання для початку дня
• День — зосереджене дихання для полуденного перезавантаження
• Вечір — дихання уві сні для розслаблення

Правильна техніка у потрібний час. Автоматично рекомендовано залежно від часу доби.

ВІДСЛІДКУЙТЕ СВОЮ ПОДОРОЖ ДИХАННЯ
• Історія сеансів зі смугами
• Загальна кількість хвилин дихання
• Повна інформація про сеанс

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ

✅ Режим паніки SOS — миттєве заспокоєння одним дотиком
✅ Мистецтво дихання — генеративні візуальні ефекти, унікальні для кожного сеансу
✅ 12 технік дихання (всі безкоштовні, без платного доступу)
✅ Тактильний зворотний зв'язок на кожній фазі дихання
✅ Розумні щоденні нагадування (3 рази на день)
✅ Рекомендації щодо технік на основі часу
✅ 100% офлайн — без облікового запису, без збору даних
✅ Гарний темний екран сеансу

ІДЕАЛЬНО ПІДХОДИТЬ ДЛЯ
• Панічних атак та полегшення тривоги
• Швидкого заспокоєння під час стресу
• Нападів тривоги вночі — засинання під час тривоги
• Зняття стресу під час перерв у роботі
• Рутини релаксації перед сном
• Сеансів концентрації перед важливими завданнями
• Щоденної практики усвідомленості для початківців
• Дихальних вправ для фокусування на СДУГ
• Вправ на заземлення ПТСР
• Стимуляції блукаючого нерва

ЧОМУ ПОТРІБНО ДИХАННЯ?
Більшість програм для дихання розроблені для людей, які вже спокійні. BreathFlow створений для тих моментів, коли ви НЕ спокійні. Одне натискання SOS з поступовим уповільненням — безкоштовні дихальні вправи без підписки, без здуття живота. На відміну від підписок Calm або Headspace, BreathFlow безкоштовний назавжди. Просто дихайте.

Безкоштовно назавжди. Без реклами під час сеансів дихання.

Запитання чи відгуки? Напишіть нам на idiotlabs@gmail.com