Lifestyle Routine

Формуйте здорові звички, плануйте свій день і знаходьте час для себе за допомогою Lifestyle Routine — вашого універсального трекера звичок, планувальника щоденного розпорядку, щоденника самодогляду та супутника продуктивності.

Незалежно від того, чи бажаєте ви спокійнішого ранкового розпорядку, кращого сну, більшої зосередженості чи трохи щоденної мотивації, Lifestyle Routine робить особистісний ріст простим і корисним. Плануйте маленькі кроки, святкуйте прогрес і спостерігайте, як росте ваш власний 3D-сад, заробляючи XP.

ТРЕКЕР ЗВИЧОК ТА ЗДОРОВІ РУТИНИ
- Дослідіть 106 готових звичок для здоров'я, фітнесу, усвідомленості, харчування, сну, навчання та продуктивності.
- Створіть власні звички з власними кольорами, значками та цільовими днями.
- Щодня перевіряйте, створюйте серії та слідкуйте за своїм показником сили звичок.
- Призупиняйте, відновлюйте або архівуйте звички, коли життя змінюється.

ПЛАНУВАЛЬНИК РАНКОВОГО ТА ВЕЧІРНЬОГО РОЗПОЧИНКУ
- Створюйте покрокові ранкові рутини та розслаблюючі вечірні рутини.
- Використовуйте режим керованої гри з кроками за часом, щоб не збиватися з курсу.
- Швидко розпочніть роботу за допомогою 12 шаблонів розпорядку дня, які можна редагувати.

ЩОДЕННИК, СПИСОК ЗАВДАНЬ ТА ЦІЛІ
- Організуйте щоденні завдання у часовій шкалі або простому списку з тижневим переглядом.
- Додавайте завдання природним чином, наприклад, «йога 30 хвилин завтра о 7».
- Розбивайте великі завдання на підзадачі, встановлюйте тривалість та терміни виконання, а також керуйте простроченими пунктами.
- Створюйте особисті цілі з етапами, змістовними нотатками та відстеженням прогресу в реальному часі.
- Вибирайте з 8 денних планів догляду за собою, включаючи повільний ранок, недільне перезавантаження, глибоку концентрацію та день низької енергії.

ТАЙМЕР ТА ФОКУС POMODORO
- Залишайтеся продуктивними за допомогою Pomodoro, таймерів короткого спринту, глибокої роботи та перерв.
- Встановлюйте власну тривалість фокусування, переглядайте кільце прогресу в реальному часі та переглядайте завершені сесії.
- Заробляйте XP після завершення сесій фокусування.

ТРЕКЕР НАСТРОЮ, ЩОДЕННИК ТА ПОДЯКА
- Записуйте свої відчуття за допомогою простого 5-бального трекера настрою та щоденних нотаток.
- Знаходьте натхнення у 51 підказці до щоденника з інструкціями у 8 категоріях.
- Зберігайте маленькі моменти вдячності у своїй баночці вдячності та знову відкривайте для себе минулі записи.
- Відстежуйте години сну, спокій та щотижневі режими сну.
- Реєструйте споживання води одним дотиком та дотримуйтесь своєї щоденної мети гідратації.

ВИРОЩУЙТЕ СВІЙ ЖИВИЙ 3D-САД
Перетворіть свій прогрес на щось прекрасне. Заробляйте XP, виконуючи завдання, та вирощуйте приватний 3D-сад, який проходить 7 етапів, від саджанця до дерева. Досліджуйте квіти, траву, воду та м’яке денне світло, і переглядайте кожен етап росту будь-коли.

ПРЕС, ВИКЛИКИ ТА ЩОДЕННЕ НАТХНЕННЯ
- Відкривайте для себе тижневі показники виконання, загальну кількість завдань та особисту інформацію про реєстрацію.
- Переглядайте звички, завдання, записи про настрій, нотатки в щоденнику та сесії фокусування в одному щомісячному календарі.
- Підвищуйте рівень за допомогою XP, 24 досягнень та квестів.
- Виконуйте 6 багатотижневих завдань та слідкуйте за щоденним прогресом.
- Збережіть улюблені з 44 карток афірмацій та відкрийте для себе нову цитату з колекції з 165.

Lifestyle Routine об'єднує ваш трекер звичок, режим догляду за собою, щоденник, журнал настрою, трекер сну, трекер води та таймер концентрації в одному спокійному, організованому просторі.

Почніть з однієї маленької звички сьогодні. Створіть розпорядок дня, який буде схожий на ваш. Розвивайтеся у власному темпі.