Mumactive

คุณกำลังตั้งครรภ์หรือเพิ่งจะเป็นแม่คนหรือไม่?

ฉันขอเสนอโปรแกรมเข้มข้นเพื่อช่วยให้สตรีมีครรภ์มีสุขภาพที่ดีในการตั้งครรภ์และฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดบุตรด้วยการออกกำลังกาย

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ เราจะฝึกด้วยวิธีที่ปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ โดยที่น้ำหนักจะไม่เพิ่มขึ้น โดยไม่มีอาการปวดหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะท้องอืดและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และเตรียมร่างกายของเราสำหรับการคลอดบุตร

ในทางกลับกัน หากคุณเป็นแม่คนแล้ว ฉันจะช่วยคุณฟื้นฟูหน้าท้องและอุ้งเชิงกราน ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น ปรับปรุงร่างกายด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และรู้สึกมีความสุขและคิดบวกมากขึ้นด้วยการฝึกเพื่อสุขภาพที่ดี

นอกจากนี้ ทุกสัปดาห์เราจะจัดเซสชันสดแบบกลุ่มซึ่งคุณจะได้ฝึกอบรมภายใต้การดูแลของฉันและร่วมกับคุณแม่คนอื่นๆ และเราจะตรวจสอบงานของคุณโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มผลลัพธ์ของโปรแกรมให้สูงสุด

เข้าร่วมแอป “ACTIVE MOMS” ทันที!