Intentionology™ - Yoga Nidra

Yoga Nidra และอีกมากมายโดย Loren Runion

ยินดีต้อนรับสู่แอป Intentionology ภายในคุณจะได้สัมผัสกับแนวทางของ Intentionology เพื่อสุขภาพที่ดีของระบบประสาท โดยมีโยคะนิทราเป็นรากฐาน โยคะเพื่อการฟื้นฟู และการฝึกสติ ทั้งหมดนี้ทำได้เพียงสัมผัสปุ่มเดียว

โยคะนิทราเป็นรูปแบบการทำสมาธิที่ผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและง่ายดายซึ่งเหมาะสำหรับทุกระดับ เนื่องจากแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถมีประสบการณ์ที่ลึกซึ้งตั้งแต่การฝึกครั้งแรก ด้วยการฝึกฟื้นฟูนี้ คุณสามารถคืนความสมดุลให้กับระบบประสาทของคุณและเปลี่ยนแปลงชีวิตทั้งชีวิตของคุณได้ และเป็นที่ทราบกันดีว่าโยคะนิทราเพียง 30 นาทีสามารถช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนงีบหลับได้ 3 ชั่วโมง

ภายในแอปของเรา คุณสามารถเข้าถึงการฝึกสมาธิแบบโยคะนิทราที่คัดสรรมาทุกเดือน ชั้นเรียนโยคะเพื่อการฟื้นฟู และกิจกรรมจดบันทึกการมีสติที่เน้นไปที่ความตั้งใจใหม่ในแต่ละเดือน ทำให้แอปนี้กลายเป็นพื้นที่สำหรับนำความสะดวกและความตั้งใจมาสู่การฝึกโยคะนิทราและการเดินทางเพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเอง

ทุกชั้นเรียนสอนโดย Loren Runion ค้นหาห้องสมุดของเราที่มีมากกว่า 150 คลาสเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหา กรองตามโฟกัส เวลา หรือการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการ ประเภทของคลาส และประเภทเพลง คุณจะพบกับหลักสูตรและซีรีส์ต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงการนอนหลับ การมีสติ การแสดงอาการ การบรรเทาความเครียด การเยียวยา และอื่นๆ อีกมากมาย

Intentionology ผสมผสานวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์เพื่อสนับสนุนสุขภาพของระบบประสาทของคุณ ทุกสิ่งภายในแอปนี้สร้างขึ้นด้วยความตั้งใจที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าในการสร้างการตระหนักรู้ในตนเองที่ดีขึ้น จัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น มีพลังงานและมีสมาธิมากขึ้น รู้สึกสมดุลและสงบ และนอนหลับได้ดีขึ้น

ในฐานะสมาชิก Intentionology คุณสามารถเข้าถึง:

ห้องสมุดการทำสมาธิและชั้นเรียนที่ค้นหาได้ง่ายโดย:
ความยาว: การทำสมาธิ 5-50 นาที
เน้นที่: การบรรเทาความเครียด การนอนหลับ ระบบประสาท อาการวิตกกังวล สุขภาพและการเยียวยา และอื่นๆ อีกมากมาย!
ซีรีส์และหลักสูตรรายเดือน - ความท้าทายในการสร้างรายได้ 5 วัน ค้นหาความง่าย ระบบประสาทที่สมดุล การนอนหลับที่ดีขึ้น และอีกมากมาย

เพลย์ลิสต์แนะนำรายเดือน ซีรีส์การทำสมาธิที่คัดสรรมาอย่างดี และบันทึกการฝึกสติเพื่อช่วยให้คุณมีสติและมีความตั้งใจในชีวิตและการฝึกสมาธิ

ความตั้งใจรายเดือนที่ช่วยให้คุณสร้างความตระหนักรู้ให้กับชีวิตประจำวันของคุณ เพื่อให้การฝึกฝนของคุณก้าวออกจากเสื่อไปยังจุดที่สำคัญ

ข้อกำหนด: https://www.breakthroughapps.io/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy