Lifesum: AI Calorie Tracker

AIతో మెరుగుపరచబడిన, మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక విప్లవాత్మక మార్గం.

మీ శైలికి అనుగుణంగా రూపొందించబడిన, పోషకాహార ట్రాకింగ్ యొక్క కొత్త శకానికి స్వాగతం. కొత్త లైఫ్‌సమ్ అనుభవంతో, మీరు ఫోటో తీయడం, మీ వాయిస్‌ని ఉపయోగించడం, టెక్స్ట్ టైప్ చేయడం లేదా బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయడం ద్వారా మీ భోజనాన్ని లాగ్ చేయవచ్చు.

మేము ఫుడ్ ట్రాకింగ్‌ను సులభతరం చేశాము, తద్వారా మీరు మీ శరీరం మరియు మనస్సు కోసం మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేసుకోవచ్చు.

మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు ప్రయాణంలో 65 మిలియన్ల వినియోగదారులతో చేరండి.
ఆరోగ్యం అంటే పరిపూర్ణత కాదు—అది పురోగతి. లైఫ్‌సమ్ చిన్న, నిర్వహించదగిన మార్పులను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇవి కలిసి శాశ్వత ఫలితాలకు దారితీస్తాయి.

ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, మీ ప్లేట్‌లో మరిన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌ను ఎంచుకోవడం వంటివి ఏవైనా సరే, ఎంత చిన్న విజయాన్నైనా లైఫ్‌సమ్ జరుపుకుంటుంది.

మరింత తెలివైన, సరళమైన భోజన ట్రాకింగ్
📸 తక్షణ పోషకాహార వివరాలను పొందడానికి ఫోటో తీయండి.

🎙 సులభమైన, హ్యాండ్స్-ఫ్రీ లాగింగ్ కోసం మాట్లాడండి.

⌨ మరింత వివరమైన ట్రాకింగ్ కోసం టైప్ చేయండి.

✅ వేగవంతమైన సమాచారం కోసం బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయండి.

⚡ సులభమైన ఎంట్రీల కోసం క్విక్ ట్రాకింగ్‌ను ఉపయోగించండి.

లైఫ్‌సమ్ యొక్క ముఖ్య ఫీచర్లు
🔢 క్యాలరీ కౌంటర్
📊 మాక్రో ట్రాకర్ మరియు ఫుడ్ రేటింగ్

🥗 బరువు నిర్వహణ మరియు శరీర సౌష్టవం కోసం డైట్ ప్లాన్‌లు
⏳ మధ్యంతర ఉపవాస ప్రణాళికలు
💧 వాటర్ ట్రాకర్
🍏 పండ్లు, కూరగాయలు మరియు చేపల ట్రాకర్
📋 కిరాణా జాబితాలతో కూడిన మీల్ ప్లాన్‌లు
🏃 సమగ్ర ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ కోసం గూగుల్ హెల్త్‌తో అనుసంధానం
⚡ వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార సిఫార్సుల కోసం లైఫ్ స్కోర్ టెస్ట్

బరువు నిర్వహణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
మీరు మీ బరువును నిర్వహించుకోవాలన్నా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినాలన్నా, లేదా మీ రోజువారీ జీవితంలో మరింత మెరుగ్గా అనుభూతి చెందాలన్నా, మీ లక్ష్యాలను సాధించగలిగేలా, నిలకడగా మరియు ఆనందదాయకంగా మార్చడానికి లైఫ్‌సమ్ అవసరమైన సాధనాలను మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.

సమతుల్య మీల్ ప్లాన్‌ల నుండి కీటో, పాలియో లేదా అధిక ప్రోటీన్ వంటి ప్రత్యేక జీవనశైలుల వరకు, లైఫ్‌సమ్ మీ ప్రాధాన్యతలకు మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

మీ లక్ష్యాలు, ప్రాధాన్యతలు, పరిమితులు మరియు కార్యాచరణ స్థాయిలను పంచుకుంటే చాలు, లైఫ్‌సమ్ మీ కోసమే ప్రత్యేకంగా పోషకాహార ప్రణాళికలను రూపొందిస్తుంది. లైఫ్‌సమ్ రుచికరమైన వంటకాల యొక్క భారీ లైబ్రరీని కూడా అందిస్తుంది, ఇవన్నీ రుచి విషయంలో రాజీ పడకుండా మీరు తెలివిగా తినడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి.

కేలరీలకు అతీతంగా: ఒక సంపూర్ణ ఆరోగ్య పరిష్కారం

లైఫ్‌సమ్ కేవలం కేలరీలను లెక్కించడం కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది. దాని ప్రత్యేకమైన లైఫ్ స్కోర్ ఫీచర్‌తో, ఈ యాప్ మీ ఆహారపు అలవాట్లు, మీరు తీసుకునే నీరు, మరియు శారీరక శ్రమ స్థాయిల ఆధారంగా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేస్తుంది.

ఇది స్వల్పకాలిక పరిష్కారాలకు బదులుగా, దీర్ఘకాలిక శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీకు నచ్చిన అనుభవం కోసం కావలసినవన్నీ

✔కేలరీ కౌంటర్, మీ రోజువారీ కేలరీల లక్ష్యాన్ని సర్దుబాటు చేసుకునే మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఖర్చయిన కేలరీలను జోడించే/మినహాయించే ఎంపికతో.

✔కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వుల తీసుకోవడం కోసం మాక్రో ట్రాకింగ్ మరియు సర్దుబాటు చేయగల లక్ష్యాలు.

✔మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలు, వంటకాలు, భోజనాలు మరియు వ్యాయామాలను సృష్టించుకోండి మరియు సేవ్ చేసుకోండి.

✔శరీర కొలతల ట్రాకింగ్ (బరువు, నడుము, శరీర కొవ్వు, ఛాతీ, చేయి, BMI).

✔త్వరిత ఫలితాల కోసం స్మార్ట్ ఫిల్టర్‌లతో కూడిన వేలాది వంటకాల లైబ్రరీ.

✔పోషకాహారం మరియు వ్యాయామ కొలతల ఆధారంగా వారపు లైఫ్ స్కోర్.

✔వేర్ ఓఎస్‌తో ట్రాక్ చేయండి మరియు ఇంటిగ్రేట్ చేయండి - కేలరీలు, నీటిని ట్రాక్ చేయండి లేదా మీ వ్యాయామాలను నేరుగా మీ వాచ్ ఫేస్‌పై వీక్షించండి. వేగవంతమైన లాగింగ్ కోసం హోమ్ స్క్రీన్‌కు కాంప్లికేషన్స్‌ను జోడించండి. వేర్ ఓఎస్ యాప్ స్వతంత్రంగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి దీనికి లైఫ్‌సమ్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. లైఫ్‌సమ్ నుండి వ్యాయామ డేటాను ఆటోమేటిక్‌గా ఇంపోర్ట్ చేయడానికి మరియు పోషకాహార డేటాను ఎక్స్‌పోర్ట్ చేయడానికి మీ లైఫ్‌సమ్ ఖాతాను శామ్‌సంగ్ హెల్త్ లేదా హెల్త్ కనెక్ట్‌కు కనెక్ట్ చేయండి.

లైఫ్‌సమ్ పరిమిత ఫీచర్లతో ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి అందుబాటులో ఉంది. పూర్తి లైఫ్‌సమ్ అనుభవం కోసం, మేము 1-నెల, 3-నెలలు మరియు వార్షిక ప్రీమియం ఆటో-రిన్యూయింగ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లను అందిస్తున్నాము.

కొనుగోలును నిర్ధారించినప్పుడు మీ గూగుల్ ప్లే ఖాతా ద్వారా మీ క్రెడిట్ కార్డ్‌కు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. మీరు గూగుల్ ప్లే ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో ఆటో-రిన్యూవల్‌ను ఆఫ్ చేస్తే తప్ప లేదా సబ్‌స్క్రిప్షన్ గడువు ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ను రద్దు చేస్తే తప్ప, సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఆటోమేటిక్‌గా పునరుద్ధరించబడుతుంది.

మా నిబంధనలు మరియు షరతులు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని వీక్షించండి: https://lifesum.com/privacy-policy.html