Gravl: AI Personal Trainer
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
17.3వే రివ్యూలు
ప్రతి ఒక్కరు
info
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
గ్రావల్ అనేది స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ కోసం ఒక AI పర్సనల్ ట్రైనర్. ఇది మీ ప్లాన్‌ను రూపొందిస్తుంది, ప్రతి సెట్‌లో మీకు కోచింగ్ ఇస్తుంది, మరియు తదుపరిసారి ఎంత బరువు ఎత్తాలో ఖచ్చితంగా చెబుతుంది.
ఆటోమేటిక్ ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్
గ్రావల్ మీరు లాగ్ చేసిన హిస్టరీ నుండి మీ వన్-రెప్ మాక్స్‌ను అంచనా వేస్తుంది మరియు దాని ఆధారంగా తదుపరి సెషన్‌ను సూచిస్తుంది. రెప్స్ సెట్ సెట్‌కు పెరుగుతాయి; లాడర్ నిండినప్పుడు, బరువు పెరుగుతుంది, మరియు మీరు వాస్తవంగా కలిగి ఉన్న ప్లేట్లు లేదా స్టాక్‌కు అనుగుణంగా సర్దుబాటు అవుతుంది. ఒక సెట్‌ను ఈజీ లేదా హార్డ్ అని రేట్ చేయండి, అప్పుడు తదుపరి సూచన దానికి అనుగుణంగా సర్దుబాటు అవుతుంది.
మీ ఫోన్ లేకుండా, మీ మణికట్టుపైనే శిక్షణ పొందండి
ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన Wear OS యాప్. సెట్‌లు మరియు రెప్స్‌ను లాగ్ చేయండి, రెస్ట్ టైమర్‌లను రన్ చేయండి, మరియు వాచ్ నుండే పూర్తి సెషన్‌ను ముగించండి. ఇది హెల్త్ కనెక్ట్, గార్మిన్ మరియు స్ట్రావాతో సింక్ అవుతుంది.
మీ స్ట్రెంగ్త్ స్కోర్ మరియు వారపు పురోగతిని — రికవరీ, వర్కౌట్‌లు, మరియు స్ట్రీక్ — నేరుగా Wear OS టైల్స్ నుండే చూడండి.
స్ట్రెంగ్త్ స్కోర్
మీ శరీర బరువు మరియు లింగం ప్రకారం ఉన్న ప్రమాణాలతో పోలిస్తే, ప్రతి కండర సమూహంలో కాలక్రమేణా ట్రాక్ చేయబడిన మీ లిఫ్ట్‌లు ఎలా ఉన్నాయో చూడండి.
ఇది ఒక సాధారణ టెంప్లేట్ కాదు, మీ జిమ్‌కు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది
మీ వద్ద ఉన్న పరికరాలు, ఇంకా కోలుకుంటున్న కండరాలు, గత సెషన్‌లో మీరు చేసిన వ్యాయామాలు, మరియు మీరు నిర్లక్ష్యం చేసిన లిఫ్ట్‌లను గ్రావల్ పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. 300కు పైగా ట్రైనర్లచే నడిపించబడే వ్యాయామ వీడియోలు, ఆఫ్‌లైన్ ఉపయోగం కోసం డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
ప్రారంభించడం ఉచితం. గ్రావల్ ప్రీమియంలో పూర్తి శిక్షణా ప్రణాళికలు, వేర్ ఓఎస్ యాప్ మరియు అనలిటిక్స్ లభిస్తాయి.
గోప్యత: https://gravl.ai/privacy
నిబంధనలు: https://gravl.ai/terms
మద్దతు: support@gravl.ai
ఆటోమేటిక్ ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్‌లోడ్
గ్రావల్ మీరు లాగ్ చేసిన హిస్టరీ నుండి మీ వన్-రెప్ మాక్స్‌ను అంచనా వేస్తుంది మరియు దాని ఆధారంగా తదుపరి సెషన్‌ను సూచిస్తుంది. రెప్స్ సెట్ సెట్‌కు పెరుగుతాయి; లాడర్ నిండినప్పుడు, బరువు పెరుగుతుంది, మరియు మీరు వాస్తవంగా కలిగి ఉన్న ప్లేట్లు లేదా స్టాక్‌కు అనుగుణంగా సర్దుబాటు అవుతుంది. ఒక సెట్‌ను ఈజీ లేదా హార్డ్ అని రేట్ చేయండి, అప్పుడు తదుపరి సూచన దానికి అనుగుణంగా సర్దుబాటు అవుతుంది.
మీ ఫోన్ లేకుండా, మీ మణికట్టుపైనే శిక్షణ పొందండి
ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన Wear OS యాప్. సెట్‌లు మరియు రెప్స్‌ను లాగ్ చేయండి, రెస్ట్ టైమర్‌లను రన్ చేయండి, మరియు వాచ్ నుండే పూర్తి సెషన్‌ను ముగించండి. ఇది హెల్త్ కనెక్ట్, గార్మిన్ మరియు స్ట్రావాతో సింక్ అవుతుంది.
మీ స్ట్రెంగ్త్ స్కోర్ మరియు వారపు పురోగతిని — రికవరీ, వర్కౌట్‌లు, మరియు స్ట్రీక్ — నేరుగా Wear OS టైల్స్ నుండే చూడండి.
స్ట్రెంగ్త్ స్కోర్
మీ శరీర బరువు మరియు లింగం ప్రకారం ఉన్న ప్రమాణాలతో పోలిస్తే, ప్రతి కండర సమూహంలో కాలక్రమేణా ట్రాక్ చేయబడిన మీ లిఫ్ట్‌లు ఎలా ఉన్నాయో చూడండి.
ఇది ఒక సాధారణ టెంప్లేట్ కాదు, మీ జిమ్‌కు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది
మీ వద్ద ఉన్న పరికరాలు, ఇంకా కోలుకుంటున్న కండరాలు, గత సెషన్‌లో మీరు చేసిన వ్యాయామాలు, మరియు మీరు నిర్లక్ష్యం చేసిన లిఫ్ట్‌లను గ్రావల్ పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. 300కు పైగా ట్రైనర్లచే నడిపించబడే వ్యాయామ వీడియోలు, ఆఫ్‌లైన్ ఉపయోగం కోసం డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
ప్రారంభించడం ఉచితం. గ్రావల్ ప్రీమియంలో పూర్తి శిక్షణా ప్రణాళికలు, వేర్ ఓఎస్ యాప్ మరియు అనలిటిక్స్ లభిస్తాయి.
గోప్యత: https://gravl.ai/privacy
నిబంధనలు: https://gravl.ai/terms
మద్దతు: support@gravl.ai
తరువాత ఎంత బరువు ఎత్తాలో మీకు చెప్పే AI వ్యక్తిగత శిక్షకుడు.
అప్‌డేట్ అయినది
ఫీచర్ చేసిన కథనాలు
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
17.2వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Bug fixes and performance improvements.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
GAINS COACH PTY LTD
support@gravl.ai
UNIT 5 45 SIR THOMAS MITCHELL ROAD
BONDI BEACH NSW 2026
Australia
+49 1522 6205656
