Acroyoga Skill Tree

బేస్ మరియు ఫ్లయర్ కోసం రూపొందించిన ఒక క్రమబద్ధమైన స్కిల్ ట్రీతో అక్రోయోగా నేర్చుకోండి.

అక్రోయోగా స్కిల్ ట్రీ, 18 విభాగాలలో 200కు పైగా అక్రోయోగా నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి, సాధన చేయడానికి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అక్రోయోగా ప్రాథమిక అంశాలు మరియు ఎల్-బేసింగ్ నుండి స్టాండింగ్ ఆక్రో, హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్, ఫుట్-టు-హ్యాండ్, ఇన్వర్షన్స్, వాషింగ్ మెషీన్స్, పాప్స్, ఐకేరియన్, విప్స్, ఫ్లోస్ మరియు గ్రూప్ అక్రోబాటిక్స్ వరకు అన్నింటినీ అన్వేషించండి.

మీరు మీ మొదటి అక్రో యోగా భంగిమలను నేర్చుకుంటున్నా లేదా అధునాతన పార్టనర్ అక్రోబాటిక్స్‌ను అభివృద్ధి చేస్తున్నా, తదుపరి ఏమి సాధన చేయాలో ఈ స్కిల్ ట్రీ మీకు స్పష్టమైన మార్గదర్శకాన్ని అందిస్తుంది.

బేస్ లేదా ఫ్లయర్‌గా శిక్షణ పొందండి

బేస్ లేదా ఫ్లయర్‌గా ఒకే అనుసంధానిత అక్రోయోగా స్కిల్ ట్రీని అన్వేషించండి. రెండు పాత్రలకు పురోగతి స్వతంత్రంగా ట్రాక్ చేయబడుతుంది, కాబట్టి మీరు ఒక పాత్రలో ప్రత్యేకత సాధించవచ్చు లేదా రెండింటిలోనూ శిక్షణ పొందవచ్చు.

మీకు కావలసినప్పుడు పాత్రలను మార్చుకోండి మరియు ప్రతి నైపుణ్యం కోసం పాత్ర-నిర్దిష్ట మార్గదర్శకత్వాన్ని పొందండి.

ఒక క్రమబద్ధమైన ఆక్రోయోగా పురోగతిని అనుసరించండి

క్రమరహితమైన ఆసనాల సముదాయానికి అతీతంగా వెళ్ళండి. నైపుణ్యాలు పూర్వావశ్యకాల ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, ప్రాథమిక ఆక్రోయోగా పద్ధతులు మరింత అధునాతన కదలికలకు ఎలా దారితీస్తాయో అర్థం చేసుకోవడంలో ఇవి మీకు సహాయపడతాయి.

ఏ నైపుణ్యాలు అందుబాటులో ఉన్నాయో, సాధనలో ఉన్నాయో, ప్రావీణ్యం పొందాయో, లేదా బిగుసుకుపోయాయో చూడండి—మరియు ప్రతి కొత్త నైపుణ్యం ఏమి సాధించగలదో కనుగొనండి.

200కు పైగా ఆక్రోయోగా నైపుణ్యాలను అన్వేషించండి

18 విభాగాలలో శిక్షణ పొందండి:

• పునాదులు
• స్పాటింగ్ & భద్రత
• కండిషనింగ్
• మొబిలిటీ
• ఎల్-బేసింగ్
• స్టాండింగ్ ఆక్రో
• కౌంటర్‌బ్యాలెన్సెస్
• ఫుట్-టు-హ్యాండ్
• హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్
• ఇన్వర్షన్స్
• వాషింగ్ మెషీన్స్
• ట్రాన్సిషన్స్
• పాప్స్
• ఐకేరియన్
• విప్స్
• ఫ్లోస్
• గ్రూప్ ఆక్రో
• సృజనాత్మక ప్రావీణ్యం

భాగస్వామితో సంభాషణ, పట్టులు, శరీర స్థానం మరియు బరువు బదిలీ నుండి డైనమిక్ ట్రాన్సిషన్స్, ఇన్వర్షన్స్, స్టాండింగ్ స్కిల్స్, ఫ్లోస్ మరియు అధునాతన భాగస్వామి విన్యాసాల వైపు పురోగమించండి.

పాత్ర-నిర్దిష్ట నైపుణ్య మార్గదర్శకాలు

ప్రతి నైపుణ్యం మీ ప్రస్తుత బేస్ లేదా ఫ్లయర్ పాత్ర కోసం మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది, వీటితో సహా:

• లక్ష్యాలు మరియు దశలవారీ సాధన మార్గదర్శకత్వం
• ముందస్తు అవసరాలు మరియు కష్టత
• టెక్నిక్ చిట్కాలు
• సాధారణ తప్పులు
• భద్రతాపరమైన అంశాలు
• మీరు తదుపరి అన్‌లాక్ చేయగల నైపుణ్యాలు

శిక్షణా సెషన్‌లను ప్లాన్ చేయడానికి లేదా సాధన సమయంలో త్వరిత అక్రోయోగా రిఫరెన్స్‌గా యాప్‌ను ఉపయోగించండి.

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

అక్రోయోగా నైపుణ్యాలను సాధన చేస్తున్నట్లుగా లేదా ప్రావీణ్యం పొందినట్లుగా గుర్తించండి, సాధన ప్రయత్నాలను నమోదు చేయండి, మీ మొత్తం పురోగతిని అనుసరించండి మరియు మీరు ప్రస్తుతం శిక్షణ పొందుతున్న నైపుణ్యాలకు త్వరగా తిరిగి వెళ్లండి.

బేస్ మరియు ఫ్లయర్ పురోగతి వేరుగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఒక పాత్రలో ఒక నైపుణ్యంలో ప్రావీణ్యం పొందడం వలన అది మరొక పాత్రలో దానంతట అదే పూర్తయినట్లు కాదు.

మీ అక్రోయోగా సాధనను ప్లాన్ చేసుకోండి

మీరు శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్న నైపుణ్యాలతో ఒక ప్రాక్టీస్ క్యూను రూపొందించండి. అందుబాటులో ఉన్న నైపుణ్యాలను కనుగొనండి, ప్రస్తుత లక్ష్యాలను తిరిగి సమీక్షించండి మరియు మీ స్థాయి మరియు ఆసక్తులకు అనుగుణంగా సెషన్‌లను నిర్వహించుకోండి.

బర్డ్, థ్రోన్ మరియు స్టార్ నుండి ఫుట్-టు-హ్యాండ్, హ్యాండ్-టు-హ్యాండ్, పార్టనర్ ఇన్వర్షన్స్, వాషింగ్ మెషీన్స్, స్టాండింగ్ అక్రోయోగా, పాప్స్, ఐకేరియన్ మరియు విప్స్ వరకు, మీ ప్రాక్టీస్ ఒకదానితో ఒకటి ఎలా అనుసంధానించబడిందో చూడటానికి స్కిల్ ట్రీ మీకు సహాయపడుతుంది.

ప్రారంభకులకు మరియు అనుభవజ్ఞులైన అక్రోయోగీల కోసం రూపొందించబడింది

ప్రాథమిక అంశాలు, కమ్యూనికేషన్, స్పాటింగ్, కండిషనింగ్ మరియు మొబిలిటీతో ప్రారంభించి, ఆపై మరింత సవాలుతో కూడిన పార్టనర్ బ్యాలెన్స్‌లు మరియు డైనమిక్ నైపుణ్యాల వైపు పురోగమించండి.

మీరు రిక్రియేషనల్ అక్రోయోగా, అక్రో యోగా, ఎల్-బేసింగ్, స్టాండింగ్ అక్రో, పార్టనర్ అక్రోబాటిక్స్ లేదా డైనమిక్ అక్రోయోగా ప్రాక్టీస్ చేసినా, ఈ యాప్ మీ శిక్షణకు స్పష్టమైన నిర్మాణాన్ని అందిస్తుంది.

అకౌంట్ అవసరం లేదు

అకౌంట్ సృష్టించకుండానే వెంటనే ప్రారంభించండి. మీ నైపుణ్య పురోగతి మరియు ప్రాధాన్యతలు మీ పరికరంలోనే నిల్వ చేయబడతాయి.

మీ అక్రోయోగా ప్రాక్టీస్‌ను నిర్మించుకోండి

స్కిల్ ట్రీని అన్వేషించండి. మీ తదుపరి సవాలును ఎంచుకోండి. మీ భాగస్వాములతో ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు ఏమి సాధించారో ట్రాక్ చేయండి. మీ బేస్ మరియు ఫ్లయర్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోండి మరియు పురోగమిస్తూ ఉండండి.

భద్రత

ఆక్రోయోగా మరియు భాగస్వామ్య విన్యాసాలలో శారీరక ప్రమాదం ఉంటుంది. మీ సామర్థ్యాలకు లోబడి సాధన చేయండి, స్పష్టంగా సంభాషించండి మరియు అవసరమైనప్పుడు తగిన స్పాటింగ్, మ్యాట్‌లు మరియు ఇతర భద్రతా చర్యలను ఉపయోగించండి. ఈ యాప్ ఒక విద్యాపరమైన సాధన సహాయకం మాత్రమే మరియు అర్హత కలిగిన ప్రత్యక్ష శిక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.