ஆண்ட்ராய்டுக்கான இலவச பெடோமீட்டர் & ஸ்டெப் கவுண்டர் செயலி மூலம் உங்கள் அடிகளை எண்ணி, நீங்கள் எவ்வளவு கலோரிகளை எரிக்கிறீர்கள் அல்லது எவ்வளவு தூரம் நடக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியுங்கள். ஒரே ஒரு கிளிக்கில் உங்கள் தொலைபேசியில் உங்களுக்கெனத் துல்லியமான ஸ்டெப் கவுண்டர், ஸ்டெப் டிராக்கர் மற்றும் வாக்கிங் டிராக்கரைத் தொடங்குங்கள் - இது அவ்வளவு எளிது! நீங்கள் ஸ்டார்ட் பட்டனை அழுத்தியவுடன், உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை உங்கள் பாக்கெட்டில் வைத்துக்கொண்டு நடக்கத் தொடங்கினால் போதும்.
இந்த வாக்கிங் செயலி மூலம், பெடோமீட்டர் செயலி நீங்கள் எடுத்துள்ள அடிகளின் எண்ணிக்கையைப் பதிவுசெய்து, நீங்கள் எரித்த கலோரிகளின் எண்ணிக்கை, தூரம், நேரம், தற்போதைய வேகம் மற்றும் பலவற்றுடன் அவற்றைக் காண்பிக்கிறது.
அதிக அடிகள் மற்றும் அதிக தூரம் என்பது அதிக கலோரிகளை எரிப்பதற்கும் சமம்! இன்றே உங்கள் முதல் அடியை எடுத்து வையுங்கள், உங்கள் தொலைபேசியில் இலவச பெடோமீட்டர் செயலியைப் பதிவிறக்கம் செய்து, உங்களுக்கென உள்ள ஸ்டெப் கவுண்டர், வாக்கிங் டிராக்கர் மற்றும் ஸ்டெப்ஸ் டிராக்கர் வாக்கிங் செயலி மூலம் உங்களை ஒரு கட்டுக்கோப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு உந்துங்கள்!
செயலியின் அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள்:
* ஜிபிஎஸ் மூலம் உடற்பயிற்சிகளை நிகழ்நேரத்தில் வரைபடமாக்குங்கள் மற்றும் உங்கள் வெளிப்புற உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
* இந்த ஸ்டெப் டிராக்கர் மூலம், உங்கள் செயல்பாட்டிற்கான அடிகளை எண்ணுங்கள், பாதை தூரம், நேரம், வேகம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளை அதிகத் துல்லியத்துடனும் நிகழ்நேரத்திலும் கணக்கிடுங்கள்
* உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை CSV (எக்செல் வடிவம்), KML (கூகிள் எர்த் வடிவம்) அல்லது GPX வடிவத்தில் ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
* இந்த பெடோமீட்டர், நடைப்பயிற்சி செயலி மூலம் ஒரு உடற்பயிற்சிக்கு பெயர் மற்றும் குறிப்புகளைச் சேர்க்கவும், மேலும் பலவற்றையும் செய்யவும்
* உங்கள் உடற்பயிற்சியின் வீடியோ அனிமேஷனை உருவாக்கி, அதை நீங்கள் பார்க்கலாம், சேமிக்கலாம் அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிரலாம்.
* அடிகள், தூரம், நேரம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் ஆகியவற்றிற்கான மேம்பட்ட வரைபடங்கள், 4 வெவ்வேறு இடைவெளிகளில் (வாரம், மாதம், வருடம் மற்றும் அனைத்தும்)
* இந்த ஸ்டெப் டிராக்கர் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், புள்ளிவிவரங்கள் அல்லது பதிவுகளை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிரவும்
* பெடோமீட்டர் & ஸ்டெப் கவுண்டர் செயலி, உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு இலக்கை (எடுத்த அடிகளின் எண்ணிக்கை, எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் எண்ணிக்கை, பயணித்த தூரம் அல்லது பகலில் நடந்த நேரம்) அமைக்கவும், அவற்றை அடையும்போது அறிவிப்பைப் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
* மணிக்கட்டுப் பட்டை அல்லது பிற வன்பொருள்கள் தேவையில்லை, இணையதளத்தில் உள்நுழையத் தேவையில்லை, பெடோமீட்டர் செயலியை இலவசமாகப் பதிவிறக்கம் செய்து, உடனடியாக உங்கள் உடற்பயிற்சியைக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள். எங்கள் ஸ்டெப் கவுண்டர் மற்றும் வாக்கிங் டிராக்கர் உங்கள் ஃபோனிலிருந்து மட்டுமே முழுமையாகச் செயல்படுகிறது.
* ஒரு தனியுரிமை மண்டலத்தை அமைக்கவும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் அல்லது உடற்பயிற்சி அசைவூட்டங்களைப் பகிரும்போது, உங்கள் உடற்பயிற்சி தொடங்கும் மற்றும் முடியும் இடங்கள் மறைக்கப்படும் (அவை தனியுரிமை மண்டலத்தில் இருந்தால் வேறு இடத்திற்கு மாற்றப்படும்).
* வேகமான, இலகுவான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பெடோமீட்டர் செயலி, சிறிய அளவு (10 MB-க்கும் குறைவு).
* இந்த வாக்கிங் செயலி வழங்கும் சவால்களை முடித்து, ஊக்கத்துடன் இருங்கள்.
* பெடோமீட்டர் & ஸ்டெப் கவுண்டர் செயலியில் உங்கள் தனிப்பட்ட சாதனைகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்.
* நீங்கள் நகர்வதை நிறுத்தும் போது உடற்பயிற்சி தானாகவே இடைநிறுத்தப்படும் (செயலி அமைப்புகளில் இதை இயக்கினால்)
முக்கியமானது
- சில சாதனங்கள் பூட்டப்பட்டிருக்கும் போது படிகளின் எண்ணிக்கையைப் பதிவு செய்யாது. இது ஒவ்வொரு சாதனத்தின் விவரக்குறிப்புகளையும் பிரத்தியேகமாகச் சார்ந்துள்ளது, மேலும் இது செயலியின் பிழை அல்ல.
- படி எண்ணி படிகளைத் துல்லியமாகக் கணக்கிடவில்லை என்றால், பெடோமீட்டர் செயலி அமைப்புகளில் உணர்திறனைச் சரிசெய்யவும்.
இந்த படி எண்ணி செயலிக்கு Wear OS பதிப்பும் உள்ளது, இது உங்கள் கைக்கடிகாரத்திலிருந்து உடற்பயிற்சியைக் கட்டுப்படுத்த (இடைநிறுத்துதல், மீண்டும் தொடங்குதல் அல்லது நிறுத்துதல்) உங்களை அனுமதிக்கிறது. உடற்பயிற்சி பற்றிய அனைத்து விவரங்களையும் உங்கள் கைக்கடிகாரத்தில் நீங்கள் காணலாம். இந்தச் செயலி உங்கள் கைக்கடிகாரத்திலிருந்து இதயத் துடிப்பையும் அளந்து, அதை தொலைபேசி செயலிக்கு அனுப்புகிறது.
இரண்டு செயலிகளையும் (கடிகாரத்தில் உள்ள செயலி மற்றும் தொலைபேசியில் உள்ள செயலி) ஒன்றாகப் பயன்படுத்த, உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் கடிகாரம் இரண்டிலும் செயலியை நிறுவியிருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் தொலைபேசியையும் கடிகாரத்தையும் இணைத்திருக்க வேண்டும். இந்த 3 படிகளைப் பின்பற்றவும்:
- கடிகாரச் செயலியைத் திறந்து, பச்சை நிறப் பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும்.
- தொலைபேசிச் செயலியைத் திறந்து, ("தொடங்கு" பொத்தானின் வலதுபுறத்தில் உள்ள) "பயிற்சி அமைப்பு" பொத்தானைக் கிளிக் செய்து, "ஆண்ட்ராய்டு கடிகாரத்தை இணைக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்யவும்.
- தொலைபேசிச் செயலியில் பயிற்சியைத் தொடங்கவும் ("தொடங்கு" பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும்).
பெடோமீட்டர் பயன்பாடு - ஸ்டெப் கவுண்டர், நடைபயிற்சி நடவடிக்கைகளுக்கான உங்கள் தனிப்பட்ட ஸ்டெப் டிராக்கர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்