[சுவாச சங்கு]
உங்களுக்கு மூச்சுவிடத் தெரியுமா? சுவாசம் வாழ்க்கையின் ஆதாரம், சரியான சுவாசம் நீண்ட ஆயுளுக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் திறவுகோலாகும்.
நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு மூச்சிலும் வாழ்க்கைத் தரம் மாறுகிறது தெரியுமா?
சுவாச சங்கு பின்பற்றி உண்மையான சரியான ஆழமான மூச்சை எடுப்போம்
[தனி உதவியாளர்]
பிஸியான தினசரி அட்டவணைகளால், நீங்கள் மேலும் மேலும் ஒழுங்கற்றவர்களாக இருப்பதை நீங்கள் காணவில்லையா?
உங்களுக்கு தேவையானது எங்கள் தனிப்பட்ட உதவியாளர் மட்டுமே!
24 மணிநேரமும் சிந்திக்கவும், திட்டமிடவும், பிரதிபலிக்கவும் மற்றும் சுருக்கவும் உங்களுடன் சேர்ந்து.
பகலில் திறமையான நேரத்தைக் கொண்டிருப்போம், இரவில் விதைகளை நடுவோம்
[பயிற்சியாளர்]
எந்த நேரத்திலும், எங்கும் வசதியாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஒன்பது அறிகுறிகள், ஒன்பது தீர்வுகள், மீள்தன்மை மேம்படுத்த, மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
எங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களுடன் வரட்டும், தினமும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மேம்படும்
உங்கள் கனவுகள் அனைத்தும் படிப்படியாக நனவாகட்டும்
[தேதி]
வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான தருணத்தை எப்படி மறக்க முடியும்?
சரியான உறவின் மூலம் வாழ்க்கையைச் செம்மைப்படுத்துதல் மற்றும் முக்கியமான தருணங்களைப் போற்றுதல்
வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு முக்கியமான தருணத்தையும் தேதியுடன் பதிவு செய்யுங்கள்.
[மூட் மாஸ்டர்]
முறிவை எவ்வாறு கையாள்வது?
கடினமான நுட்பங்கள் இல்லை, அதை அனுபவியுங்கள்.
நீங்கள் கேட்க வேண்டியது எல்லாம்!
குணப்படுத்தும் இசை, வெள்ளை இரைச்சல், தட்டுதல்
நிதானமாக உணருங்கள்.
[நைட் டேல்]
தூக்கமின்மை.
நைட்டேலைக் கேட்போம்
ஞானம், அமைதி, சத்துக்கள் மற்றும் கனவுகள் நிறைந்தது.
ஞானம் நிறைந்த நைட்டேலைக் கேளுங்கள்
[கும்பா]
யோகா செய்வோம்! நீங்கள் கொண்டுள்ள தவறான எண்ணத்தை முறியடி!
ஓய்வெடுங்கள், விடாமுயற்சி, வளர்ச்சி மற்றும் சாதனை
யோகியுடன் வளர்வோம்
உள் உண்மையான சுயத்தை தேடுவதில்
[வாழ்க்கை மரம்]
அறிவைப் பெறுங்கள், நம்பிக்கையை வளர்க்கவும், வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும்.
வுஜைப் பயன்படுத்தவும், நிகழ்காலத்தை வளர்க்கவும், எதிர்காலத்திற்கு நீர்ப்பாசனம் செய்யவும்
வுஜைப் பயன்படுத்தவும், உங்களை மேம்படுத்தவும், மற்றவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும்.
வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டு வாருங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 செப்., 2026