Intentionology™ - Yoga Nidra

லோரன் ரூனியனின் யோகா நித்ரா மற்றும் பல

Intentionology ஆப்ஸுக்கு வரவேற்கிறோம். நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்திற்கான உள்நோக்கவியல் அணுகுமுறையை யோகா நித்ரா அடித்தளமாக, மறுசீரமைப்பு யோகா மற்றும் நினைவாற்றல் அனைத்தையும் ஒரு பொத்தானைத் தொட்டால் அனுபவிப்பீர்கள்.

யோகா நித்ரா என்பது ஒரு சிரமமற்ற, ஆழ்ந்த நிதானமான தியானம் ஆகும், இது அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றது, ஏனெனில் ஆரம்பநிலையாளர்கள் கூட முதல் நடைமுறையில் ஆழ்ந்த அனுபவங்களைப் பெறலாம். இந்த புத்துயிர் பயிற்சியின் மூலம், உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றலாம். 30 நிமிட யோகா நித்ரா, நீங்கள் 3 மணி நேர தூக்கத்தை எடுத்தது போல் உணர உதவும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே.

எங்கள் பயன்பாட்டிற்குள், ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு புதிய நோக்கத்தில் கவனம் செலுத்தும் மாதாந்திர க்யூரேட்டட் யோகா நித்ரா தியானங்கள், மறுசீரமைப்பு யோகா வகுப்புகள் மற்றும் நினைவாற்றல் ஜர்னலிங் செயல்பாடுகளை நீங்கள் அணுகலாம். உங்கள் யோகா நித்ரா பயிற்சி மற்றும் சுய-உருமாற்றப் பயணத்தை எளிதாக்குவதற்கும் நோக்கத்துக்கும் இந்த செயலியை உங்களுக்கான இடமாக மாற்றுகிறது.

அனைத்து வகுப்புகளும் லோரன் ரூனியனால் கற்பிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் தேடுவதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய 150+ வகுப்புகளுக்கு மேல் உள்ள எங்கள் நூலகத்தில் தேடுங்கள். கவனம், நேரம் அல்லது விரும்பிய மாற்றம், வகுப்பு வகை மற்றும் இசை வகை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வடிகட்டவும். உங்கள் தூக்கம், நினைவாற்றல், வெளிப்பாடு, மன அழுத்த நிவாரணம், குணப்படுத்துதல் மற்றும் பலவற்றை மேம்படுத்த உதவும் படிப்புகள் மற்றும் தொடர்களைக் காண்பீர்கள்.

உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கான அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளை உள்நோக்கம் ஒருங்கிணைக்கிறது. சிறந்த சுய விழிப்புணர்வை உருவாக்குதல், மன அழுத்தத்தை சிறப்பாகக் கையாளுதல், அதிக ஆற்றல் மற்றும் கவனம், சமநிலை மற்றும் அமைதியை உணருதல் மற்றும் நன்றாக தூங்குதல் ஆகியவற்றில் ஊசியை முன்னோக்கி நகர்த்த உதவும் நோக்கத்துடன் பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்தும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

உள்நோக்கவியல் உறுப்பினராக, நீங்கள் உடனடி அணுகலைப் பெறுவீர்கள்:

தேடுவதற்கு எளிதான தியானம் மற்றும் வகுப்பு நூலகம்:
நீளம்: 5-50 நிமிட தியானம்
கவனம்: மன அழுத்த நிவாரணம், தூக்கம், நரம்பு மண்டலம், வெளிப்பாடு, பதட்டம், ஆரோக்கியம் மற்றும் குணப்படுத்துதல் மற்றும் பல!
மாதாந்திர தொடர் மற்றும் படிப்புகள்- 5-நாள் பண வெளிப்பாடு சவால், எளிதாகக் கண்டறிதல், சமநிலையான நரம்பு மண்டலம், சிறந்த தூக்கம் மற்றும் பல.

மாதாந்திரப் பரிந்துரைக்கப்படும் பிளேலிஸ்ட், க்யூரேட்டட் தியானத் தொடர்கள் மற்றும் நினைவாற்றல் ஜர்னலிங் ஆகியவை உங்கள் வாழ்க்கையிலும் தியானப் பயிற்சியிலும் கவனத்துடனும் நோக்கத்துடனும் இருக்க உதவும்.

உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் விழிப்புணர்வைக் கொண்டுவர உதவும் மாதாந்திர நோக்கங்கள், இதனால் உங்கள் பயிற்சி பாயை விட்டு எண்ணும் இடத்திற்கு நகரும்.

விதிமுறைகள்: https://www.breakthroughapps.io/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy