மாம்ஸ்ஆப் (mamsapp) என்பது ஒரு குழந்தை நாட்குறிப்பு மற்றும் டிராக்கர்: தூக்கம், தாய்ப்பால், பால் மறத்தல் மற்றும் திடீர் வளர்ச்சி ஆகிய அனைத்தும் ஒரே செயலியில் உள்ளன. அம்மாக்களுக்கான இந்தச் செயலியை லட்சக்கணக்கான அம்மாக்கள் பயன்படுத்துகின்றனர்.
இங்கே உங்கள் குழந்தையின் நாளைப் பதிவு செய்யலாம், அவர்களின் தினசரி வழக்கத்தைப் பார்க்கலாம், மேலும் அவர்களின் வயதுக்கு எது இயல்பானது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளலாம். பச்சிளம் குழந்தைகள் மற்றும் தவழும் குழந்தைகளின் அம்மாக்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள உதவியாளர்: ஒரு வசதியான குழந்தை நாட்குறிப்பு, ஒரு குழந்தை டிராக்கர், மற்றும் உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய மன அமைதி.
😴 குழந்தையின் தூக்கம்: தூக்க டிராக்கர் மற்றும் வயது தொடர்பான விதிமுறைகள்
ஒரு குழந்தையுடனான உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் குழந்தையின் தூக்கத்தைச் சுற்றியே சுழல்கிறது, எனவே நாங்கள் இந்தச் செயலியில் அதற்கு அதிக கவனம் செலுத்தியுள்ளோம். • குழந்தை தூக்கக் கண்காணிப்பான் மற்றும் தூக்க நாட்குறிப்பு: உங்கள் குழந்தை எப்போது தூங்கியது மற்றும் எழுந்தது என்பதைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்
• வயது வாரியான தூக்க நெறிமுறைகள் மற்றும் சராசரி தினசரி கால அளவு
• விழிக்கும் நேரம் – அமைதியான தூக்க நேரத்தைக் கண்டறிய
• பகல்நேர உறக்கத்தின் கால அளவு (DN1, DN2, DN3) மற்றும் இரவுநேர விழிப்புகள்
• உங்கள் குழந்தையின் வாராந்திர செயல்பாடுகள் மற்றும் தினசரி வழக்கத்தை தெளிவான வரைபடங்களில் காணலாம்
உங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு தூங்குகிறதா என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம், மேலும் எந்தவித கவலையோ அல்லது கடுமையான விதிகளோ இன்றி, உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான தூக்கப் பழக்கங்களை மென்மையாக ஏற்படுத்தலாம்.
🍼 தாய்ப்பால் மற்றும் புட்டிப்பால் ஊட்டுதல்
• இடது/வலது மார்பகத்தை மாற்றும் வசதியுடன் கூடிய தாய்ப்பால் ஊட்டும் டைமர்
• உணவு நாட்குறிப்பு: தாய்ப்பால், ஃபார்முலா பால் மற்றும் புட்டிப்பால் ஊட்டுதல் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில்
• உணவு மற்றும் தூக்கத் தொடர்பு: உணவு உங்கள் குழந்தையின் பகல் மற்றும் இரவு நேரச் செயல்பாடுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்
• பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளித்தல் மற்றும் அதன் முழு வரலாறும் உங்கள் விரல் நுனியில்
🌱 திடீர் வளர்ச்சி
உங்கள் குழந்தை எந்த வயதில் வழக்கத்தை விட அதிக அமைதியின்றி மாறக்கூடும் என்பதை இந்த திடீர் வளர்ச்சி நாட்காட்டி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். ஒவ்வொரு வளர்ச்சிப் பருவத்திலும், உங்கள் குழந்தை என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்கிறது, என்னென்ன திறன்களில் தேர்ச்சி பெறுகிறது, மேலும் இந்த நாட்களை எளிதாக்க என்னென்ன விளையாட்டுகளை விளையாடலாம் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
🥣 குழந்தைக்கு திட உணவு பழக்குதல்
உணவூட்டும் நாட்குறிப்பு: புதிய உணவுகளையும் உங்கள் குழந்தையின் எதிர்வினைகளையும் பதிவு செய்யுங்கள். முதல் திட உணவுகள் – தேவையற்ற கவலைகள் இன்றி, உணவு குறித்த தெளிவான அறிமுகத்துடன்.
📈 ஆரோக்கியம், எடை மற்றும் வளர்ச்சி
• குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடை தெளிவான அட்டவணைகளில்
• தடுப்பூசி நாட்காட்டி மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
• மருந்து மற்றும் நடைப்பயிற்சி கண்காணிப்பு
மாதம் வாரியாக குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் ஒரு வயது வரையிலான வளர்ச்சி – தெளிவாகவும் ஒரே இடத்திலும்.
👨👩👧 முழு குடும்பத்திற்கும்
குடும்ப அணுகல்: அப்பா, பாட்டி அல்லது ஆயா ஒரே குழந்தையின் தரவுகளைப் பார்க்கலாம். உணவூட்டுதல், உறங்கும் நேரம் மற்றும் நடைப்பயிற்சி குறித்த அனைத்துப் பதிவுகளும் ஒத்திசைக்கப்படுவதால், முழு குடும்பமும் ஒரே நிலையில் இருக்கும்.
📖 கட்டுரைத் தொகுப்பு
முதல் ஆண்டில் உள்ள முக்கியப் பிரச்சினைகளான வயிற்று வலி, தூக்கம் மற்றும் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள், தாய்ப்பால் மற்றும் ஃபார்முலா பால், துணை உணவுகள், மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சி ஆகியவை குறித்த தெளிவான தகவல்கள்.
உணவூட்டும் நேரங்கள், துணை உணவு நேரங்கள் அல்லது தடுப்பூசிகள் குறித்து நினைவூட்டல்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டும் – எனவே நீங்கள் எதையும் மறக்க மாட்டீர்கள்.
மாம்ஸ்ஆப் (mamsapp) என்பது ஒரு குழந்தை நாட்குறிப்பு, ஒரு குழந்தை கண்காணிப்புச் செயலி, மற்றும் அம்மாக்களுக்கு மன அமைதியைத் தரும் ஒரு செயலி ஆகும். அடிப்படை கண்காணிப்பு வசதிகள் செயலியிலேயே கிடைக்கின்றன, அதே சமயம் மேம்பட்ட தூக்கப் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் வயதுக்கேற்ற நெறிமுறைகள் சந்தாவுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இலவசமாகப் பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் குழந்தையின் நாளை உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான முறையில் நிர்வகிக்கவும்.
மாம்சாப் (mamsapp) — குழந்தை நாட்குறிப்பு: உறக்கம், தாய்ப்பால், துணை உணவு, திடீர் வளர்ச்சி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 அக்., 2026