Acroyoga Skill Tree

Jifunze Acroyoga ukitumia mti wa ujuzi ulioundwa kwa ajili ya Base na Flyer.

Mti wa Ujuzi wa Acroyoga hukusaidia kujifunza, kufanya mazoezi, na kufuatilia maendeleo yako kupitia ujuzi zaidi ya 200 wa Acroyoga katika kategoria 18. Gundua kila kitu kuanzia misingi ya Acroyoga na L-base hadi acro iliyosimama, mkono kwa mkono, mguu kwa mkono, inversions, mashine za kufulia, pops, Icarian, whips, flows, na sarakasi za kikundi.

Iwe unajifunza pozi zako za kwanza za acro yoga au unaendeleza sarakasi za washirika wa hali ya juu, mti wa ujuzi hukupa ramani wazi ya nini cha kufanya baadaye.

FUNDISHA KAMA MSINGI AU KIFURUSHI

Gundua mti wa ujuzi wa Acroyoga uliounganishwa kama Base au Flyer. Maendeleo hufuatiliwa kwa kujitegemea kwa majukumu yote mawili, kwa hivyo unaweza utaalamu katika jukumu moja au kutoa mafunzo kwa yote mawili.

Badilisha majukumu wakati wowote unapotaka na upate mwongozo maalum wa majukumu kwa kila ujuzi.

FUATA MAENDELEO YA ACROYOGA ILIYOPANGWA

Nenda zaidi ya mkusanyiko wa pozi usio na muundo. Ujuzi umeunganishwa kupitia masharti ya awali, kukusaidia kuelewa jinsi mbinu za msingi za Acroyoga zinavyoongoza kwenye mienendo ya hali ya juu zaidi.

Tazama ujuzi unaopatikana, unaofanywa, unaofundishwa, au uliofungwa—na ugundue kila ujuzi mpya unaweza kufungua nini.

GUDUMISHA UJUZI 200+ wa ACROYOGA

Funza mafunzo katika kategoria 18:

• Misingi
• Kuweka Madoa na Usalama
• Kuweka Hali ya Ustawi
• Uhamaji
• Kuweka L-msingi
• Kusimama kwa Acrobatics
• Kulinganisha
• Mguu kwa Mguu
• Mkono kwa Mguu
• Mageuzi
• Mashine za Kuoshea• Mageuzi
• Maboksi
• Maboksi
• Mipira
• Mipira
• Mitiririko
• Mazoezi ya Kundi
• Ustadi wa Ubunifu

Maendeleo kutoka kwa mawasiliano ya washirika, kushika, kuweka mwili na uhamishaji wa uzito kuelekea mipito ya nguvu, mageuzi, ujuzi wa kusimama, mtiririko na sarakasi za washirika wa hali ya juu.

MWONGOZO WA USTADI MAALUM WA MAJUKUMU

Kila ujuzi hutoa mwongozo kwa jukumu lako la sasa la Msingi au Msafiri, ikiwa ni pamoja na:

• Malengo na mwongozo wa mazoezi ya hatua kwa hatua
• Mahitaji na ugumu
• Vidokezo vya mbinu
• Makosa ya kawaida
• Mambo ya kuzingatia kuhusu usalama
• Ustadi unaoweza kufungua baadaye

Tumia programu kupanga vipindi vya mafunzo au kama marejeleo ya haraka ya Acroyoga wakati wa mazoezi.

FUATILIA MAENDELEO YAKO

Weka alama kwenye ujuzi wa Acroyoga kama mazoezi au ujuzi uliobobea, andika majaribio ya mazoezi, fuata maendeleo yako kwa ujumla, na urudi haraka kwenye ujuzi unaoufundisha kwa sasa.

Maendeleo ya Msingi na Msafiri yanabaki tofauti, kwa hivyo kufahamu ujuzi katika jukumu moja hakumalizi kiotomatiki katika jingine.

PANGA MAZOEZI YAKO YA ACROYOGA

Jenga foleni ya mazoezi kwa ujuzi unaotaka kufunza. Tafuta ujuzi unaopatikana, pitia malengo ya sasa, na upange vipindi kulingana na kiwango na mambo unayopenda.

Kuanzia ndege, kiti cha enzi na nyota hadi mguu kwa mkono, mkono kwa mkono, ubadilishaji wa washirika, mashine za kufulia, Acroyoga iliyosimama, pops, Icarian na whips, mti wa ujuzi hukusaidia kuona jinsi mazoezi yako yanavyoungana.

IMEJENGWA KWA AJILI YA WAANZAJI NA KUPATA UZOEFU WA ACRYOGIS

Anza na misingi, mawasiliano, uangalizi, urekebishaji na uhamaji, kisha endelea kuelekea mizani ya washirika inayozidi kuwa changamoto na ujuzi wa nguvu.

Iwe unafanya mazoezi ya Acroyoga ya burudani, yoga ya acro, L-basing, acro iliyosimama, sarakasi za washirika au Acroyoga yenye nguvu, programu hupa mafunzo yako muundo wazi.

HAKUNA AKAUNTI INAHITAJIKA

Anza mara moja bila kuunda akaunti. Maendeleo na mapendeleo yako ya ujuzi yanahifadhiwa ndani ya kifaa chako.

JENGA MAZOEZI YAKO YA ACRYOGA

Gundua mti wa ujuzi. Chagua changamoto yako inayofuata. Fanya mazoezi na washirika wako. Fuatilia kile ulichokijua. Boresha ujuzi wako wa Msingi na Kipeperushi na uendelee kusonga mbele.

USALAMA

Sarakasi za Acroyoga na sarakasi za washirika huhusisha hatari za kimwili. Fanya mazoezi kulingana na uwezo wako, wasiliana kwa uwazi, na utumie mbinu zinazofaa za kubaini, mikeka na hatua zingine za usalama inapohitajika. Programu hii ni msaada wa mazoezi ya kielimu na si mbadala wa mafunzo ya ana kwa ana yanayostahili.