Aura Sadhana : yoga et plus

Une application de yoga et de bien-être pour créer une routine qui te ressemble. Yoga postural moderne, Pilates, mobilité, Workout, meditation, philosophie et bien plus encore. Deux enseignantes complémentaires et des intervenant.e.s externes pour enrichir ta pratique.

Avec Aura Sadhana, pratique où tu veux, quand tu veux, depuis ton telephone, ta tablette ou ton ordinateur. Ton abonnement te donne accès à l’ensemble du contenu, en illimité, avec la possibilité de télécharger tes cours pour pratiquer même sans connexion.

+ kwa muda wa dakika 300 kwa dakika 10 hadi 60, mimina tous les niveaux et toutes les envies :
- Yoga doux - Yin & Restauratif
- Yoga matinal
- Yoga Express - misa kwa dakika 20
- Mtiririko wa polepole
- Vinyasa
- Mobilite & souplesse
- Pilates
- Mageuzi
- Mini-ateliers & routines
- Sadhana - falsafa na uandishi wa habari
- Kutafakari na Pranayama
- Mazoezi

Et chaque semaine, de nouveaux contenus viennent enrichir l'application.

Retrouve également un live par mois avec replay, ainsi que des programs na séries autotour de themes specifiques.

Pas envie de chercher pendant des heures ? Tumia nos filters par durée, niveau ou partie du corps, au chunguza makusanyo ya pensées pour t'aider à choisir rapidement :

- Hali ya kufanya mazoezi ya selon ton
- Le coin bila supu
- Pratiques ciblees — dos, épaules, énergie, récupération…
- Semaines kwenye mada
- Et bien d'autres makusanyo

Un espace communauté te permet également d'échanger et de rester connecté·e avec les autres membres.

Anza dès maintenant avec 3 jours d'essai bila malipo.
Télécharge Aura Sadhana et crée une pratique qui s'adapte à toi.

Masharti: https://drive.mercemarypm.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Sera ya Faragha: https://drive.mercemarypm.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view