DBT Coach: Guided Therapy

Трансформишите свој живот вештинама заснованим на доказима.

Осећајте се боље контролисано. Изградите отпорност. Трансформишите преплављујуће емоције у практичне вештине. DBT Coach је најсвеобухватнија апликација за дијалектичку бихејвиоралну терапију - којој верују хиљаде људи и коју подржавају клиничка истраживања.

ЗАШТО DBT COACH ФУНКЦИОНИШЕ

Прави резултати: Већина корисника показује мерљиво побољшање у року од 90 дана. Наш приступ заснован на доказима комбинује клиничку стручност са занимљивим, незаборавним садржајем. Научите вештине које ће остати
100+ стручних видео лекција
60+ анимираних водича за вештине
Тренер са вештачком интелигенцијом за персонализовану подршку
Интерактивне вежбе које појачавају учење
Праћење напретка без напора: Ваша интуитивна картица дневника олакшава дневно праћење. Визуализујте обрасце, прославите победе и делите без проблема са својим терапеутом - нема више недељних имејлова.

ШТА ЈЕ УНУТРА

- Свеобухватно, лепо дизајнирано праћење DBT дневника које вам омогућава да контролишете шта желите да пратите, колико детаља (контекста) желите да пружите. Додатни контекст вам омогућава да видите напредну аналитику - ваше обрасце, напредак, ризик и даје препоруке.
- Могућност дељења у графичком формату, као и у традиционалном (табеларном) формату дневника
- Комплетна библиотека вештина DBT-а. Савладајте пажљивост, регулацију емоција, толеранцију на стрес и међуљудску ефикасност.
- Свака вештина укључује видео записе, вежбе и водиче из стварног света. Више од 1000 вођених медитација. Светски познати предавачи из области пажљивости, управљања кризама, сна и самосаосећања.
- Паметна аналитика и увиди. Откријте везе између вежбања вештина и емоционалног благостања уз помоћ увида заснованих на подацима.
- Систем мотивације. Остварите достигнућа, пратите низове и славите прекретнице док градите своју праксу. Више од 100 интерактивних радних листова. Вежбе повезане са лекцијама.
- Прегледајте историју да бисте видели свој напредак.
- Комплет алата за преживљавање у кризи. Брз приступ вештинама толеранције на стрес када вам је најпотребнији.
- Интеграција са терапеутом. Делите дневнике, вежбе и напредак са својим лекаром у реалном времену путем наше пратеће платформе.
- Прелеп дизајн. Тамни режим, прилагодљиво праћење и интуитивни интерфејс.

ЗА КОГА ЈЕ НАМЕЊЕНО

- Управљање граничним поремећајем личности, анксиозношћу, депресијом, АДХД-ом, другим менталним здравственим стањима и животним вештинама уопште.
- Суочавање са стресом или емоционалном преоптерећеношћу
- На ДБТ терапији и потребан им је пратећи алат
- Посвећени личном расту и благостању

ШТА НАС ЧИНИ ДРУГАЧИМА

- Свеобухватно: Комплетна покривеност ДБТ курикулума
- Клинички ригорозно: Рецензирано од стране стручњака, цитирано у часописима
- Визуелно и занимљиво: Видео, анимација и интеракција
- Повезано са терапеутом: Беспрекорна интеграција клиничке неге
- Доказано ефикасно: Прави резултати, стварни подаци

ПРЕТПЛАТА
Бесплатна пробна верзија доступна 11,99 УСД/месечно или 59,99 УСД/6 месеци (уштедите 17%)
Откажите било када у подешавањима
Аутоматски се обнавља осим ако се не искључи 24 сата пре краја периода
Уплата се врши са рачуна приликом потврде

ВАЖНО
ДБТ тренер допуњује - не замењује - професионалну терапију. За најбоље резултате, користите уз квалификованог пружаоца услуга менталног здравља.

Приватност: https://www.resiliens.com/privacy
Услови: https://www.resiliens.com/terms Преузмите сада и направите први корак ка уравнотеженијем и оснаженијем животу.