Acroyoga Skill Tree

Mësoni Acroyoga me një pemë aftësish të strukturuar të ndërtuar për Base dhe Flyer.

Pema e Aftësive Acroyoga ju ndihmon të mësoni, praktikoni dhe gjurmoni progresin tuaj përmes mbi 200 aftësive Acroyoga në 18 kategori. Eksploroni gjithçka, nga bazat e Acroyoga dhe L-bazimi deri te akrocia në këmbë, dorë më dorë, këmbë më dorë, përmbysjet, lavatriçet, kërcimet, Icarian, kamzhikët, rrjedhjet dhe akrobacitë në grup.

Pavarësisht nëse po mësoni pozat tuaja të para të akroyoga-s ose po zhvilloni akrobaci të avancuara partnere, pema e aftësive ju jep një plan të qartë për atë që të praktikoni më pas.

STËRVITNI SI BAZË OSE FLYER

Eksploroni të njëjtën pemë aftësish të lidhura të Acroyoga-s si Base ose Flyer. Progresi gjurmohet në mënyrë të pavarur për të dy rolet, kështu që mund të specializoheni në një rol ose të stërvitni të dy.

Ndërroni rolet sa herë që dëshironi dhe aksesoni udhëzime specifike për rolin për secilën aftësi.

NDIQNI NJË PËRPARIM TË STRUKTURUAR TË AKROYOGA-s

Shkoni përtej një koleksioni të pastrukturuar pozash. Aftësitë lidhen nëpërmjet parakushteve, duke ju ndihmuar të kuptoni se si teknikat themelore të Akroyogës çojnë drejt lëvizjeve më të avancuara.

Shikoni cilat aftësi janë të disponueshme, duke u praktikuar, zotëruar ose fiksuar - dhe zbuloni se çfarë mund të zhbllokojë secila aftësi e re.

EKSPLORONI MË SHUMË SE 200 AFTËSI TË AKROYOGËS

Stërvituni në 18 kategori:

• Bazat
• Vëzhgimi dhe siguria
• Kondicionimi
• Lëvizshmëria
• Lëvizja në formë L
• Akro në këmbë
• Kundërbalancimi
• Këmbë më dorë
• Dorë më dorë
• Përmbysjet
• Lavatrice
• Kalimet
• Shkeljet
• Ikarian
• Kamzhikët
• Rrjedhat
• Akro në grup
• Zotërimi krijues

Përparimi nga komunikimi i partnerit, kapjet, pozicionimi i trupit dhe transferimi i peshës drejt tranzicioneve dinamike, përmbysjeve, aftësive në këmbë, rrjedhjeve dhe akrobacive të avancuara të partnerit.

UDHËZUES PËR AFTËSI SPECIFIKE PËR ROLIN

Çdo aftësi ofron udhëzime për rolin tuaj aktual si Bazë ose Fluturues, duke përfshirë:

• Synime dhe udhëzime hap pas hapi për praktikën
• Parakushte dhe vështirësi
• Këshilla për teknikën
• Gabime të zakonshme
• Konsiderata sigurie
• Aftësi që mund t'i zhbllokoni më pas

Përdorni aplikacionin për të planifikuar seanca trajnimi ose si një referencë të shpejtë për Acroyoga gjatë praktikës.

NDJEKNI PROGRESIN TUAJ

Shënoni aftësitë e Acroyoga si praktikuese ose të zotëruara, regjistroni përpjekjet e praktikës, ndiqni progresin tuaj të përgjithshëm dhe kthehuni shpejt te aftësitë që po stërvitni aktualisht.

Progresi i Bazës dhe Fluturuesit mbetet i ndarë, kështu që zotërimi i një aftësie në një rol nuk e përfundon automatikisht atë në tjetrin.

PLANIFIKONI PRAKTIKËN TUAJ TË ACROYOGA-s

Ndërtoni një radhë praktike me aftësitë që dëshironi të stërvitni. Gjeni aftësitë e disponueshme, rishikoni qëllimet aktuale dhe organizoni seancat rreth nivelit dhe interesave tuaja.

Nga zogu, froni dhe ylli te këmbë-më-dorë, dorë-më-dorë, përmbysjet e partnerëve, lavatriçet, Akroyoga në këmbë, pops, Icarian dhe kamzhikët, pema e aftësive ju ndihmon të shihni se si lidhet praktika juaj.

NDËRTUAR PËR FILLESTARË DHE AKROYOGË ME PËRVOJË

Filloni me themelet, komunikimin, vëzhgimin, kondicionimin dhe lëvizshmërinë, pastaj përparoni drejt ekuilibrave gjithnjë e më sfiduese të partnerëve dhe aftësive dinamike.

Pavarësisht nëse praktikoni Akroyoga rekreative, akroyoga, L-bazë, akrobatikë në këmbë, akrobaci partnerësh apo Akroyoga dinamike, aplikacioni i jep trajnimit tuaj një strukturë të qartë.

NUK KËRKOHET LLOGARIA

Filloni menjëherë pa krijuar një llogari. Progresi dhe preferencat tuaja të aftësive ruhen lokalisht në pajisjen tuaj.

NDËRTONI PRAKTIKËN TUAJ TË AKROYOGËS

Eksploroni pemën e aftësive. Zgjidhni sfidën tuaj të radhës. Praktikoni me partnerët tuaj. Ndiqni atë që keni zotëruar. Zhvilloni aftësitë tuaja të Bazës dhe Fluturimit dhe vazhdoni të përparoni.

SIGURIA

Akroyoga dhe akrobacitë partnere përfshijnë rrezik fizik. Praktikoni brenda aftësive tuaja, komunikoni qartë dhe përdorni vëzhgime, qilima dhe masa të tjera sigurie të përshtatshme kur është e nevojshme. Ky aplikacion është një ndihmë praktike edukative dhe nuk zëvendëson mësimdhënien e kualifikuar ballë për ballë.