Workout Journal Pro සෑම සැසියකම සවිස්තරාත්මක ලොගයක් තබා ගනී. අභ්යාස, කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ බර සටහන් කරන්න. ඔබේ සුපුරුදු ව්යායාමය එක තට්ටු කිරීමකින් ආරම්භ කළ හැකි වන පරිදි අභිරුචි චර්යාවන් සුරකින්න.
සෑම ව්යායාමයක් සඳහාම පුද්ගලික වාර්තා ස්වයංක්රීයව නිරීක්ෂණය කෙරේ. කාලයත් සමඟ ඔබේ සංඛ්යා වෙනස් වන ආකාරය ප්රගති ප්රස්ථාර පෙන්වයි. ඉක්මන් යොමු කිරීම සඳහා මාංශ පේශි කණ්ඩායමක් විසින් ගොඩනඟන ලද ව්යායාම පුස්තකාලයක් සංවිධානය කර ඇත.
ව්යායාම සැසියක් ආරම්භ කරන්න, යෙදුම කට්ටල අතර විවේක කාල ගණක හසුරුවයි. ඔබ අවසන් වූ විට, ඔබේ දත්ත පෙළ සාරාංශයක් ලෙස අපනයනය කරන්න.
ස්වයිප් කළ හැකි ඉහළ ටැබ් ව්යායාම, චර්යාවන් සහ වාර්තා එක ස්වයිප් එකකින් වෙන් කර තබයි.
ව්යායාම, ධාවන පථ කට්ටල සහ පුනරාවර්තන සටහන් කරන්න, ඔබේ වාර්තා පරාජය කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 5