නිර්මාංශිකයින් සහ නිර්මාංශිකයින් සඳහා විශේෂයෙන් පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර වේල්, සෑම දිනකම වට්ටෝරු, කැලරි කවුන්ටරයක් සහ ශරීරයේ සහ බරෙහි වෙනස්වීම් නිරීක්ෂණය කිරීම - සියල්ලම එක පෙප් එකක: වීගන් යෙදුම!
පීඊපී: වීගන් යනු අද්විතීය ආහාර වෙනස් කිරීමේ සහයකයෙකු වන අතර එමඟින් ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, බර පවත්වා ගැනීමට හෝ බර වැඩි කර ගැනීමට අවශ්ය වුවත් ඔබේ ඉලක්කය කුමක් වුවත් නිර්මාංශික හෝ නිර්මාංශ ආහාර වේලක් වෙත පහසුවෙන් මාරු වීමට ඉඩ සලසයි. නිවැරදි ආහාර වැඩසටහනක් තෝරාගෙන සෑම දිනකම මාර්ගෝපදේශනය සහ වට්ටෝරු සහිත පුද්ගලික ආහාර වේලක් ලබා ගන්න. පීඊපී: වීගන් උපදෙස් අනුගමනය කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේම ඉලක්කය කරා යනු ඇත!
පීඊපී වල ප්රයෝජන: වීගන්:
A නිර්මාංශ ආහාර හෝ නිර්මාංශ ආහාර වේලක් වෙත මාරු වීමට ඔබේ මෙනුව පුද්ගලීකරණය කරන්න. ඔබේ පරාමිති සහ ඉලක්කය මත පදනම්ව ඔබට ගැලපෙන දේ තෝරන්න;
Each සෑම දිනකම වට්ටෝරු සමඟ සමබර හා විවිධාකාර ආහාර වේලක් සහ කැලරි කවුන්ටරයක් සහ සාප්පු ලැයිස්තුවක් මඟින් ඔබට ඔබේ ආහාර වේල හරියටම අනුගමනය කළ හැකිය.
නිවැරදිව ආහාරයට ගෙන පීඊපී සමඟ ඔබේ ආහාර වේලෙහි රැඳී සිටින්න: වීගන්!
——
අදහස්, අත්දැකීම්, යෝජනා සහ ප්රයෝජනයේ හැඟීම් අපි අගය කරන අතර ඒවා ගැන ලිවීමට නිදහස් වන්න, ඔබට වට්ටෝරුවක් pep@smorodina.mobi වෙත යැවීමට ද පුළුවන.
ඔබ PEP වලට කැමති නම්, කරුණාකර අපට Google Play හි හොඳ සමාලෝචනයක් ලබා දෙන්න!
නිර්මාංශිකයින් සඳහා ආහාර, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ විවිධ මෙනු!
යාවත්කාලීන කළේ
2021 නිකිණි 4