Swim Coach: Treinos de Natação

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Acerca desta app

Swim Coach é o app de treino de natação que oferece sessões divertidas, eficazes e totalmente personalizadas – para piscina, águas abertas e triatlo. Melhore sua técnica, ganhe resistência e nade mais rápido, seja qual for o seu objetivo.



Mais de 500.000 nadadores e triatletas no mundo inteiro treinam com o Swim Coach, com sessões motivadoras que nunca se repetem.



Como funciona



  • Escolha a distância, o foco (força, resistência, técnica, respiração ou completo) e o equipamento.
  • Receba na hora uma sessão de natação estruturada e personalizada.
  • Sincronize com seu relógio Garmin® (via Garmin Connect™), COROS® ou Wear OS™ e nade sem celular – seu treinador vai com você na água.


Por que nadadores escolhem o Swim Coach



  • Treino de natação personalizado: cada sessão é montada a partir do seu objetivo, nível e equipamento – nunca genérica, nunca repetitiva.
  • Variedade infinita: mais de 50 exercícios de natação com combinações praticamente ilimitadas para acabar com o tédio na piscina.
  • Rastreador e diário de natação: registre suas sessões, acompanhe seu progresso e veja estatísticas detalhadas, incluindo sua velocidade crítica de nado (CSS).
  • Águas abertas e triatlo: da piscina à natação em águas abertas e ao treino de triatlo – sprint, olímpico ou Ironman.
  • Sincronização com smartwatch: transferência perfeita para Garmin, COROS ou Wear OS – nade sem celular enquanto o treinador guia cada série.
  • Sem anúncios e minimalista: design limpo, sem distrações – foco total no seu treino.
  • Para todos: iniciantes ganhando confiança, nadadores masters cortando segundos, triatletas se preparando para a temporada.


Desbloqueie ainda mais com o Swim Coach Pro



  • Mais de 700 exercícios avançados
  • Sessões específicas por equipamento (paddle, nadadeiras, pull buoy, prancha, snorkel)
  • Planos de treino estruturados, incluindo planos de triatlo de 12 semanas e preparação para provas
  • Registro de tempos de 50m a 1500m
  • Séries de intervalo e controle de ritmo
  • Estatísticas avançadas


Crawl, costas, peito ou borboleta – o Swim Coach gera sessões e exercícios para todos os estilos e níveis.



Baixe o Swim Coach hoje e nade mais rápido amanhã! O companheiro perfeito para a piscina, as águas abertas e seu progresso para a vida toda.

Treinos e planos de natação personalizados: piscina, águas abertas e triatlo
Atualizada a
29/09/2026

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Classificações e críticas

2,74 mil críticas
Gustavo Moretto
31 de outubro de 2022
Não é feito teste inicial para saber a qualidade do nadador e customizar o treino. O mesmo vale para cad treino. Após o treino, deveria aparecer no registro espaco para saber se o treino foi bom, tempo gasto, fadiga e outros. Não há inteligência artificial com algoritmo válido no aplicativo. Ele é muito padronizado. Inclusive, comprei versão Premium e não vi nenhuma diferença. Se pudesse solicitar ia devolução do dinheiro.
17 pessoas consideraram esta crítica útil
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Um utilizador do Google
24 de setembro de 2019
Estou testando a versão gratuita a uma semana, por enquanto estou satisfeito. Certamente, os resultados são muito melhores do que se estivesse criando os próprios treinos ou seguindo tabelas simples. O app solicita que você defina uma meta de volume mínimo e máximo, quantas vezes na semana treinará e em quantas semanas deseja cumprir a meta, bem como se você deseja focar em técnica, resistência, força, velocidade ou ambos. A partir daí são criados treinos variados com aumento gradual de volume.
38 pessoas consideraram esta crítica útil
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Luis Cintra
27 de janeiro de 2024
Ótimo app. Estou testando a versão gratuita e ele sugere bons treinos. Minha única crítica, por enquanto é que as séries poderiam ser um pouco mais detalhadas na orientação. Algumas vezes fico um pouco perdido em como fazer o treino. Por exemplo, nadar 12 x 50 metros crawl, mas é para nada forte ou mais técnico, etc. De modo geral o app é bom, recomendo.
3 pessoas consideraram esta crítica útil
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