Prosto by Irena Ponaroshku

Prosto, de Irena Ponaroshku, é meditação para todos: sem complicações, sem sobrecarga, apenas autocuidado, onde quer que você esteja.

Torne seu dia a dia mais calmo, consciente e gentil.

Sem esoterismo — apenas uma abordagem científica, técnicas comprovadas e cuidado consciente com o seu bem-estar.

A equipe liderada por Irena Ponaroshku criou mais de 30 cursos originais, histórias para dormir, melodias binaurais e faixas individuais.

Vozes pelas quais você se apaixonará desde o primeiro minuto:
Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Persild, Alexey Shirochkin

Premium — uma assinatura estendida para uma imersão profunda:
• Seleção inteligente de meditações personalizadas para o seu estado e objetivos
• Cursos exclusivos disponíveis apenas com acesso Premium
• Podcasts de especialistas em psicologia e mindfulness
• Rádio — música de fundo para diferentes momentos do dia
• Resumo dos melhores livros de desenvolvimento pessoal, conciso e direto ao ponto

Premium é mais do que apenas uma assinatura. É um espaço onde você pode desacelerar, recarregar as energias e se conectar consigo mesmo.

Por que mais de 3,5 milhões de pessoas escolheram o Prosto, de Irena Ponaroshku:
• Vozes relaxantes de seus artistas favoritos
• Ajuda a melhorar o sono, adormecer mais rápido e dormir por mais tempo
• Suporte em momentos de ansiedade, estresse e sobrecarga emocional
• Aplicativo moderno e prático com navegação inteligente
• Práticas fáceis de incorporar à rotina diária
• Melhor aplicativo de meditação em russo, segundo a Data.ai

Baixe o Prosto, de Irena Ponaroshku, e ganhe até 14 dias de acesso gratuito – descubra como práticas simples podem tornar sua vida mais calma e vibrante.

Após o período de teste, sua assinatura será renovada automaticamente. Caso decida não continuar, cancele sua assinatura em sua conta pessoal ou com a ajuda dos especialistas do Prosto em help@prostoapp.com

Entre em contato conosco em caso de dúvidas – responderemos rapidamente e resolveremos qualquer problema.

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