Prosto by Irena Ponaroshku
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
5.09 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਰੀਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਸਟੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਧਿਆਨ ਹੈ: ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਓਵਰਲੋਡ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ।
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾਓ।
ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ—ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ, ਸਾਬਤ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਦੇਖਭਾਲ।
ਇਰੀਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਨੇ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੂਲ ਕੋਰਸ, ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਬਾਈਨੌਰਲ ਧੁਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਓਗੇ:
ਯੂਰਾ ਬੋਰਿਸੋਵ, ਨਿਕਿਤਾ ਏਫ੍ਰੇਮੋਵ, ਮੈਕਸਿਮ ਮੈਟਵੀਵ, ਸਰਗੇਈ ਚੋਨਿਸ਼ਵਿਲੀ, ਰਵਸ਼ਾਨਾ ਕੁਰਕੋਵਾ, ਡਾਰੀਆ ਮੇਲਨੀਕੋਵਾ, ਇਰੇਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੁ, ਯੂਲੀਆ ਪਰਸਿਲਡ, ਅਲੈਕਸੀ ਸ਼ਿਰੋਚਕਿਨ
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ — ਡੂੰਘੀ ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਾਹਕੀ:
ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਰਟ ਧਿਆਨ ਚੋਣ
• ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਪੋਡਕਾਸਟ
• ਰੇਡੀਓ — ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਲਾਂ ਲਈ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਗੀਤ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਸਾਰ, ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੀਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3.5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਰੇਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਸਟੋ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ:
• ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ
• ਸਮਾਰਟ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਆਧੁਨਿਕ ਐਪ
• ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ
• Data.ai ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੂਸੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧਿਆਨ ਐਪ
ਇਰੇਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਸਟੋ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵੰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ help@prostoapp.com 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੋ ਦੇ ਸਮਰਪਿਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ - ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
***
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://help.prostoapp.ru/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://help.prostoapp.ru/privacy
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾਓ।
ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ—ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ, ਸਾਬਤ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਦੇਖਭਾਲ।
ਇਰੀਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਨੇ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੂਲ ਕੋਰਸ, ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਬਾਈਨੌਰਲ ਧੁਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਓਗੇ:
ਯੂਰਾ ਬੋਰਿਸੋਵ, ਨਿਕਿਤਾ ਏਫ੍ਰੇਮੋਵ, ਮੈਕਸਿਮ ਮੈਟਵੀਵ, ਸਰਗੇਈ ਚੋਨਿਸ਼ਵਿਲੀ, ਰਵਸ਼ਾਨਾ ਕੁਰਕੋਵਾ, ਡਾਰੀਆ ਮੇਲਨੀਕੋਵਾ, ਇਰੇਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੁ, ਯੂਲੀਆ ਪਰਸਿਲਡ, ਅਲੈਕਸੀ ਸ਼ਿਰੋਚਕਿਨ
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ — ਡੂੰਘੀ ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਾਹਕੀ:
ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਰਟ ਧਿਆਨ ਚੋਣ
• ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਪੋਡਕਾਸਟ
• ਰੇਡੀਓ — ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਲਾਂ ਲਈ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਗੀਤ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਸਾਰ, ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੀਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3.5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਰੇਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਸਟੋ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ:
• ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ
• ਸਮਾਰਟ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਆਧੁਨਿਕ ਐਪ
• ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ
• Data.ai ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੂਸੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧਿਆਨ ਐਪ
ਇਰੇਨਾ ਪੋਨਾਰੋਸ਼ਕੂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਸਟੋ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵੰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ help@prostoapp.com 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੋ ਦੇ ਸਮਰਪਿਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ - ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
***
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://help.prostoapp.ru/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://help.prostoapp.ru/privacy
ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਲਈ Audioਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਪਾਠ. ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5.06 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность.
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+79998564323
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
MINDSET TECHNOLOGIES L.L.C-FZ
help@prostoapp.com
The Meydan Hotel, Grandstand, 6th
floor, Meydan Road, Nad Al Sheba
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
+971 54 245 2691
