Reframe: Cut Back on Alcohol

ਆਪਣੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਦਲੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਪੀ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੀ ਸਕੋ, #1 ਅਲਕੋਹਲ ਘਟਾਉਣ ਐਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਇੱਥੇ Reframe 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਲੰਕ ਨਹੀਂ. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਹੈ? ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਜੀਦਾ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਕੋਚ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋਗੇ। ਸਾਡੇ ਸੰਜੀਦਗੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 7-ਦਿਨ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

Reframe ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 91% ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਏ। ਕੋਰ 160-ਦਿਨ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੂਲ (ਸੋਚੋ, ਧਿਆਨ, ਗੇਮਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ!) ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਕਲਿਕ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿਕਾਊ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੈ ਲਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ Reframe 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਲੱਭੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਜੀਦਾ ਕੋਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਹੁਣੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਸੰਜੀਦਾ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
- ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲੱਭੋ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ

ਮੁਫਤ ਅਲਕੋਹਲ ਟਰੈਕਰ
- ਵਾਪਸ ਕੱਟੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਛੱਡੋ
- ਸਾਡਾ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਤ-ਬਦਲਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਆਦਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਖੋਜ-ਬੈਕਡ ਟੂਲ
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਜਮ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲੱਭੋ- ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ 7-ਦਿਨ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਓ
- ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਲਕੋਹਲ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਨਸ਼ੇ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸ਼ਾਂਤ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ

ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? Reframe ਦੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਥ੍ਰਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਕਵਰੀ ਕੋਚ ਤੱਕ 1:1 ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਕਾਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਫ੍ਰੇਮ ਕਰੋ। .

ਐਪ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਐਪ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ Google Play Store ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਮਤਾਂ USD ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ Google Play Store ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਵਿਆਉਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Reframe ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਜਾਓ: https://www.theglucobit.com/terms-of-use ਅਤੇ https://www.theglucobit.com/privacy

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ support@reframeapp.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।