PEP: Vegan. Tracker & recipes

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਉਂਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਪੀਈਪੀ ਵਿੱਚ: ਵੈਗਨ ਐਪ!

ਪੀਈਪੀ: ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਰਾਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਪੀਈਪੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋਗੇ!

ਪੀਈਪੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ:
Menu ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉ. ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ;
Each ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵੰਨ -ਸੁਵੰਨੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾ counterਂਟਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕੋ.

ਸਹੀ ਖਾਓ ਅਤੇ ਪੀਈਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ: ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ!
-

ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਬੇਝਿਜਕ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ pep@smorodina.mobi ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਈਪੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਮੀਖਿਆ ਛੱਡੋ!