Aura Sadhana : yoga et plus

Une ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ de yoga et de bien-être pour créer une routine qui te ressemble. ਯੋਗਾ ਪੋਸਟਰਲ ਮਾਡਰਨ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਮੋਬਿਲਿਟੀ, ਕਸਰਤ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਫਿਲਾਸਫੀ ਅਤੇ ਬਿਏਨ ਪਲੱਸ ਐਨਕੋਰ। Deux enseignantes complémentaires et des intervenant.e.s externes pour enrichir ta pratique.

Avec Aura Sadhana, pratique où tu veux, quand tu veux, depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur. Ton abonnement te donne accès à l’ensemble du sur, en illimité, avec la possibilité de télécharger tes cours pour pratiquer même sans ਕਨੈਕਸ਼ਨ।

+ de 300 cours de 10 à 60 ਮਿੰਟ, pour tous les niveaux et toutes les envies :
- ਯੋਗਾ ਡੌਕਸ - ਯਿਨ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਟਿਫ
- ਯੋਗਾ ਮੈਟਿਨਲ
- ਯੋਗਾ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ - 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਮੋਇਨ
- ਹੌਲੀ ਵਹਾਅ
- ਵਿਨਿਆਸਾ
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੂਪਲੇਸ
- Pilates
- ਉਲਟ
- ਮਿੰਨੀ-ਅਟੇਲੀਅਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ
- ਸਾ ਸਾਧਨਾ - ਫਿਲਾਸਫੀ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ
- ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ
- ਕਸਰਤ ਕਰੋ

Et chaque semaine, de nouveaux sus viennent enrichir l'application.

Retrouve également un live par mois avec replay, ainsi que des programs et séries autour de thèmes spécifiques.

Pas envie de chercher pendant des heures? nos filters par durée, niveau ou partie du corps, ou explore nos collections pensées pour t'aider à choisir rapidement :

- ਪ੍ਰਤੀਕ ਸੇਲੋਨ ਟਨ ਮੂਡ
- Le coin souplesse
- ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ — dos, epaules, energie, recupération…
- Semaines à thème
- Et bien d'autres ਸੰਗ੍ਰਹਿ

Un espace communauté te permet également d'échanger et de rester connecté·e avec les autres membres.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ dès maintenant avec 3 jours d'essai gratuit.
Télécharge Aura Sadhana et crée une pratique qui s'adapte à toi.

ਸ਼ਰਤਾਂ: https://drive.mercemarypm.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://drive.mercemarypm.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view