Mumactive

Er du gravid eller har du nylig blitt mor?

Jeg presenterer for deg mitt intensive program for å hjelpe gravide kvinner til en sunn graviditet og gjenopprette kroppen etter fødsel gjennom fysisk trening.

Hvis du er gravid, vil vi trene på en trygg måte for deg og babyen din uten å gå opp i overvekt, uten ryggsmerter, for å unngå abdominal diastase og urininkontinens og forberede kroppen vår på fødsel.

Har du derimot allerede vært mor, vil jeg hjelpe deg med å få tilbake mage og bekkenbunn, gå raskere ned i vekt, forbedre kroppen ved å styrke musklene og føle deg gladere og mer positiv ved å trene på en SUNN måte.

I tillegg vil vi hver uke gjennomføre en live-gruppeøkt der du vil trene under min veiledning og i selskap med andre mødre. Og vi vil gjennomgå arbeidet ditt med sikte på å maksimere resultatene av programmet.

Bli med i «ACTIVE MOMS»-appen nå!