Berg Movement

Trinnvise programmer for å forbedre kroppsvektstyrken, calisthenics ferdigheter og håndbalansering med trinnvise trinn for å ta bevegelsesreisen til neste nivå

Vil du lære å stå i hånden fra bunnen av? Eller kanskje du bare bruker kroppsvektstyrke og kroppsvekt for å komme i form, eller pakke på deg litt muskler? Kanskje du er mer interessert i å lære ferdigheter som planche, frontspak eller håndstående push-up?

Enten du er en nybegynner som nettopp har begynt på reisen eller en avansert utøver som trenger litt inspirasjon til programmeringen, så finnes det et program, en treningsøkt eller en modul for deg!

Denne appen har 40+ programmer, 120+ treningsøkter og 1200+ trening/progresjoner for å støtte ALLE NIVÅER!