Prosto by Irena Ponaroshku

Prosto van Irena Ponaroshku is meditatie voor iedereen: geen complicaties, geen overdaad, gewoon zelfzorg, waar je ook bent.

Maak je dagelijks leven rustiger, bewuster en milder.

Geen esoterie – alleen een wetenschappelijke aanpak, bewezen technieken en bewuste zorg voor je welzijn.

Het team onder leiding van Irena Ponaroshku heeft meer dan 30 originele cursussen, slaapverwekkende verhalen, binaurale melodieën en singles gecreëerd.

Stemmen waar je vanaf de eerste minuut verliefd op zult worden:
Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Persild, Alexey Shirochkin

Premium — een uitgebreid abonnement voor diepe onderdompeling:
• Slimme meditatiekeuze, afgestemd op jouw gemoedstoestand en doelen
• Exclusieve cursussen, alleen beschikbaar met Premium-toegang
• Podcasts van experts in psychologie en mindfulness
• Radio — achtergrondmuziek voor verschillende momenten van de dag
• Samenvatting van de beste zelfhulpboeken, beknopt en to the point

Premium is meer dan alleen een abonnement. Het is een plek waar je tot rust kunt komen, nieuwe energie kunt opdoen en contact kunt maken met jezelf.

Waarom meer dan 3,5 miljoen mensen voor Prosto van Irena Ponaroshku hebben gekozen:
• Rustgevende stemmen van je favoriete artiesten
• Helpt je slaap te verbeteren, sneller in slaap te vallen en langer door te slapen
• Ondersteuning bij angst, stress en emotionele overbelasting
• Handige, moderne app met slimme navigatie
• Oefeningen die gemakkelijk in je dagelijkse routine passen
• Beste meditatie-app in het Russisch volgens Data.ai

Download Prosto van Irena Ponaroshku en krijg tot 14 dagen gratis proefperiode – ontdek hoe eenvoudige oefeningen je leven rustiger en levendiger maken.

Na de proefperiode wordt je abonnement automatisch verlengd. Als je de oefeningen niet wilt voortzetten, kun je je abonnement annuleren via je persoonlijke account of met behulp van de specialisten van Prosto via help@prostopapp.com

Neem contact met ons op als je vragen hebt – we reageren snel en lossen elk probleem op.

***

Privacybeleid: https://help.prostopapp.ru/privacy
Gebruiksvoorwaarden: https://help.prostopapp.ru/privacy