Mumactive

Bent u zwanger of bent u onlangs moeder geworden?

Ik presenteer u mijn intensieve programma om zwangere vrouwen te helpen een gezonde zwangerschap te hebben en hun lichaam na de bevalling te herstellen door middel van lichaamsbeweging.

Als u zwanger bent, trainen wij op een veilige manier voor u en uw baby zonder overgewicht, zonder rugpijn, om buikdiastase en urine-incontinentie te voorkomen en ons lichaam voor te bereiden op de bevalling.

Bent u daarentegen al moeder, dan help ik u uw buik en bekkenbodem te herstellen, sneller af te vallen, uw lichaam te verbeteren door uw spieren te versterken en u gelukkiger en positiever te voelen door GEZOND te trainen.

Daarnaast zullen we elke week een live groepssessie doen waarin je traint onder mijn supervisie en in het gezelschap van andere moeders. En we zullen je werk beoordelen met als doel de resultaten van het programma te maximaliseren.

Word nu lid van de app "ACTIVE MOMS"!