स्विम कोच एउटा पौडी प्रशिक्षण एप हो जसले पोखरी, खुला पानी र ट्रायथलन प्रशिक्षणको लागि रमाइलो, प्रभावकारी र पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत पौडी कसरतहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंको लक्ष्य जे भए पनि प्रविधि सुधार गर्नुहोस्, सहनशीलता निर्माण गर्नुहोस् र छिटो पौडी खेल्नुहोस्।
हरेक सत्रलाई ताजा र चुनौतीपूर्ण राख्ने प्रेरणादायी पौडी प्रशिक्षणको लागि स्विम कोचसँग तालिम लिने विश्वभरका ५,००,००० भन्दा बढी पौडीबाज र ट्रायथलीटहरूमा सामेल हुनुहोस्।
यसले कसरी काम गर्छ
- आफ्नो दूरी, ध्यान (शक्ति, सहनशीलता, प्रविधि, सास फेर्न वा चौतर्फी) र गियर छनौट गर्नुहोस्।
- तुरुन्तै पूर्ण रूपमा संरचित, व्यक्तिगत पौडी कसरत प्राप्त गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको Garmin® (Garmin Connect™ मार्फत), COROS® वा Wear OS™ घडीमा सिङ्क गर्नुहोस् र ह्यान्ड्स-फ्री पौडी खेल्नुहोस् - तपाईंको पाण्डा कोच तपाईंसँगै जान्छ, कुनै फोन आवश्यक पर्दैन।
किन पौडीबाजहरूले स्विम कोच छनौट गर्छन्
- व्यक्तिगत पौडी प्रशिक्षण: प्रत्येक पौडी कसरत तपाईंको लक्ष्य, स्तर र गियर वरिपरि बनाइएको छ - कहिल्यै सामान्य, कहिल्यै दोहोरिने छैन।
- अनन्त विविधता: पोखरीबाट बोरियत हटाउन लगभग असीमित संयोजनहरू सहित ५०+ पौडी अभ्यास र अभ्यासहरू।
- स्विम ट्र्याकर र लग: पौडी खेल्ने लग, प्रगति ट्र्याक र विस्तृत तथ्याङ्कहरू हेर्नुहोस्, तपाईंको महत्वपूर्ण पौडी गति (CSS) सहित।
- खुला पानी र ट्रायथलन तयार: पोखरी सत्रहरू देखि खुला पानी पौडी र ट्रायथलन प्रशिक्षण सम्म - स्प्रिन्ट, ओलम्पिक वा आइरनम्यान दूरी।
- स्मार्टवाच सिङ्क: गार्मिन, COROS वा Wear OS उपकरणहरूमा निर्बाध कसरत स्थानान्तरण - तपाईंको प्रशिक्षकले तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्दा ह्यान्ड्स-फ्री पौडी खेल्नुहोस्।
- विज्ञापन-मुक्त र; सफा: न्यूनतम, व्याकुलता-रहित डिजाइन - तपाईंको पौडी खेल्ने प्रशिक्षणमा शुद्ध ध्यान।
- सबैका लागि: शुरुवातकर्ताहरूले आत्मविश्वास निर्माण गर्छन्, प्रतिस्पर्धी र मास्टर पौडीबाजहरूले सेकेन्ड शेभिङ गर्छन्, दौडको मौसमको तयारी गर्दै ट्रायथलीटहरू।
स्विम कोच प्रोसँग अझ धेरै अनलक गर्नुहोस्
- ७००+ उन्नत पौडी अभ्यासहरू
- गियर-विशिष्ट कसरतहरू (प्याडलहरू, फिनहरू, पुल बोया, किकबोर्ड, स्नोर्कल)
- १२-हप्ताको ट्रायथलन प्रशिक्षण योजनाहरू र दौड-तयारी कार्यक्रमहरू सहित संरचित प्रशिक्षण योजनाहरू
- अन्तराल प्रशिक्षण सेटहरू र गति ट्र्याकिङ
- उन्नत विश्लेषण
फ्रिस्टाइल, ब्याकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक वा बटरफ्लाइ - स्विम कोचले प्रत्येक स्ट्रोक र स्तरको लागि स्विम कसरत र अभ्यासहरू उत्पन्न गर्दछ।
आजै स्विम कोच डाउनलोड गर्नुहोस् र भोलि छिटो पौडी खेल्न सुरु गर्नुहोस्! द पोखरी कसरत, खुला पानी प्रशिक्षण र जीवनभर पौडी खेल्ने प्रगतिको लागि उत्तम साथी।
निजीकृत पौडी खेल्ने प्रशिक्षण, कसरत र पोखरी, खुला पानी र ट्रायथलनको लागि योजनाहरू