Mumactive

के तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ वा तपाइँ भर्खरै आमा बन्नु भएको छ?

म गर्भवती महिलाहरूलाई स्वस्थ गर्भावस्था र शारीरिक व्यायाम मार्फत बच्चा जन्माएपछि उनीहरूको शरीरलाई पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्न मेरो गहन कार्यक्रम प्रस्तुत गर्दछु।

यदि तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ भने, हामी तपाइँ र तपाइँको बच्चाको लागि अत्यधिक तौल प्राप्त नगरी, ढाड दुखाइ बिना, पेट डायस्टेसिस र पिसाबको असंयमबाट बच्न र बच्चा जन्माउनको लागि हाम्रो शरीरलाई तयार पार्न सुरक्षित तरिकामा प्रशिक्षण दिनेछौं।

यदि, अर्कोतर्फ, तपाईं पहिले नै आमा भइसक्नु भएको छ भने, म तपाईंलाई तपाईंको पेट र श्रोणि भुइँलाई पुन: प्राप्ति गर्न, छिटो तौल घटाउन, तपाईंको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाएर तपाईंको शरीरलाई सुधार्न र स्वस्थ तरिकामा प्रशिक्षण दिएर खुसी र थप सकारात्मक महसुस गर्न मद्दत गर्नेछु।

थप रूपमा, प्रत्येक हप्ता हामी एक समूह लाइभ सत्र गर्नेछौं जहाँ तपाईं मेरो सुपरिवेक्षणमा र अन्य आमाहरूको संगतमा प्रशिक्षण दिनुहुनेछ र कार्यक्रमको नतिजालाई अधिकतम बनाउनको लागि हामी तपाईंको कामको समीक्षा गर्नेछौं।

अहिले "सक्रिय आमाहरू" एपमा सामेल हुनुहोस्!