PEP: Vegan. Tracker & recipes

သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်အထူးသီးသန့်ပြုလုပ်ထားသောအစာအစီအစဉ်များ၊ နေ့တိုင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ကယ်လိုရီတန်ပြန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အပြောင်းအလဲများအားခြေရာခံခြင်း - အားလုံး PEP တစ်ခုတည်း၌ Vegan အက်ပ်ဖြစ်သည်။

PEP: Vegan သည်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေလိုသည်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လိုသည်ဖြစ်စေ၊ သင်၏ပန်းတိုင်ကိုမခွဲခြားဘဲသက်သတ်လွတ် (သို့) သက်သတ်လွတ်အစားအစာသို့လွယ်ကူစွာပြောင်းရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ မှန်ကန်သောအစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်၍ နေ့တစ်နေ့စီအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများပါ ၀ င်သောကိုယ်ပိုင်အစားအစာကိုရယူပါ။ PEP ၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာပါ၊ Vegan သင်သင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်လိမ့်မည်။

PEP ၏အကျိုးကျေးဇူးများ: သက်သတ်လွတ်
veget သက်သတ်လွတ် (သို့) သက်သတ်လွတ်အစားအစာသို့ပြောင်းရန်သင်၏မီနူးကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏သတ်မှတ်ချက်များနှင့်ပန်းတိုင်ပေါ် မူတည်၍ သင်နှင့်သင့်တော်မည့်အရာကိုရွေးပါ။
each နေ့ရက်တိုင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ကယ်လိုရီကောင်တာများ၊ စျေး ၀ ယ်စာရင်းများနှင့်အတူဟန်ချက်ညီညီနှင့်ကွဲပြားသောအစားအစာများကိုသင်အတိအကျလိုက်နာနိုင်သဖြင့်စျေး ၀ ယ်စာရင်းကိုအတိအကျလိုက်နာပါ။

မှန်မှန်စားပါ၊ PEP နှင့်သင်၏အစားအစာကိုမှီဝဲပါ။
——

ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်များ၊ အတွေ့အကြုံများ၊ အကြံပြုချက်များနှင့်သုံးစွဲမှုခံစားချက်များကိုတန်ဖိုးထားပါ၊ ၎င်းတို့အကြောင်းကိုရေးသားရန်အခမဲ့ခံစားရပြီး pep@smorodina.mobi သို့ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုကိုလည်းသင်ပေးပို့နိုင်သည်။

သင် PEP ကိုနှစ်သက်လျှင် ကျေးဇူးပြု၍ Google Play တွင်ကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုပေးပါ။