Lifestyle Routine

Bina tabiat yang sihat, rancang hari anda dan luangkan masa untuk diri sendiri dengan Rutin Gaya Hidup — penjejak tabiat semua-dalam-satu, perancang rutin harian, jurnal penjagaan diri dan teman produktiviti anda.

Sama ada anda mahukan rutin pagi yang lebih tenang, tidur yang lebih lena, lebih fokus atau sedikit motivasi harian, Rutin Gaya Hidup menjadikan pertumbuhan peribadi terasa mudah dan bermanfaat. Rancang langkah kecil, raikan kemajuan dan saksikan taman 3D anda sendiri berkembang apabila anda memperoleh XP.

PENGESAK TABIAT & RUTIN SIHAT
- Terokai 106 tabiat sedia ada untuk kesejahteraan, kecergasan, kesedaran, pemakanan, tidur, pembelajaran dan produktiviti.
- Cipta tabiat tersuai dengan warna, ikon dan hari sasaran anda sendiri.
- Daftar masuk setiap hari, bina coretan dan ikuti skor kekuatan tabiat anda.
- Jeda, sambung semula atau arkibkan tabiat apabila hidup berubah.

PERANCANG RUTIN PAGI & PETANG
- Cipta rutin pagi langkah demi langkah dan rutin malam yang santai.
- Gunakan mod main berpandu dengan langkah berjangka untuk kekal di landasan yang betul.
- Mulakan dengan cepat dengan 12 templat rutin yang boleh diedit.

PERANCANG HARIAN, SENARAI TUGASAN & MATLAMAT
- Aturkan tugasan harian dalam garis masa atau senarai ringkas, dengan paparan mingguan.
- Tambahkan tugasan secara semula jadi, seperti "yoga 30 minit esok pada pukul 7."
- Pecahkan tugasan besar kepada subtugasan, tetapkan tempoh dan tarikh akhir, dan uruskan item tertunggak.
- Bina matlamat peribadi dengan peristiwa penting, nota bermakna dan penjejakan kemajuan langsung.
- Pilih daripada 8 pelan hari penjagaan diri, termasuk pagi yang perlahan, tetapan semula Ahad, fokus mendalam dan hari yang rendah tenaga.

PEMASA & FOKUS POMODORO
- Kekal produktif dengan Pomodoro, pecutan pendek, kerja mendalam dan pemasa rehat.
- Tetapkan tempoh fokus anda sendiri, lihat gelang kemajuan langsung dan semak sesi yang telah selesai.
- Dapatkan XP semasa anda menyelesaikan sesi fokus.

PENJEJAS SUASANA, JURNAL & SYUKUR
- Catatkan perasaan anda dengan penjejak mood 5 mata ringkas dan nota harian.
- Cari inspirasi dalam 51 gesaan jurnal berpandu merentasi 8 kategori.
- Simpan detik-detik kecil kesyukuran dalam balang kesyukuran anda dan temui semula entri lalu.
- Jejaki waktu tidur, ketenangan dan corak tidur mingguan.
- Catatkan pengambilan air dalam satu paip dan ikuti matlamat penghidratan harian anda.

TUMBUHKAN TAMAN 3D HIDUP ANDA
Tukarkan kemajuan anda menjadi sesuatu yang indah. Dapatkan XP dengan melengkapkan aktiviti dan tanam taman 3D peribadi melalui 7 peringkat, dari anak benih hingga pokok. Terokai bunga, rumput, air dan cahaya siang yang lembut, dan pratonton setiap peringkat pertumbuhan pada bila-bila masa.

KEMAJUAN, CABARAN & INSPIRASI HARIAN
- Temui kadar penyiapan mingguan, jumlah aktiviti dan pandangan daftar masuk peribadi.
- Lihat tabiat, tugasan, entri mood, nota jurnal dan sesi fokus pada satu kalendar bulanan.
- Naik tahap dengan XP, 24 pencapaian dan pencarian.
- Ambil 6 cabaran berbilang minggu dan ikuti kemajuan harian.
- Simpan kegemaran daripada 44 kad pengesahan dan temui petikan baharu daripada koleksi 165.

Rutin Gaya Hidup menggabungkan penjejak tabiat, rutin penjagaan diri, perancang harian, jurnal mood, penjejak tidur, penjejak air dan pemasa fokus anda dalam satu ruang yang lembut dan teratur.

Mulakan dengan satu tabiat kecil hari ini. Bina rutin yang terasa seperti rutin anda. Berkembang mengikut kadar anda sendiri.