Lifesum: AI Calorie Tracker

तुमच्या जेवणाचा मागोवा घेण्याची एक क्रांतिकारक पद्धत, जी AI द्वारे अधिक प्रगत आहे.
तुमच्या शैलीनुसार तयार केलेल्या, पोषण ट्रॅकिंगच्या एका नवीन युगात आपले स्वागत आहे. नवीन लाइफसम अनुभवासह, तुम्ही फोटो काढून, तुमचा आवाज वापरून, मजकूर टाइप करून किंवा बारकोड स्कॅन करून तुमच्या जेवणाची नोंद ठेवू शकता.
आम्ही फूड ट्रॅकिंग सोपे केले आहे, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या शरीरासाठी आणि मनासाठी अधिक आरोग्यदायी पर्याय निवडू शकाल.

उत्तम आरोग्याच्या मार्गावर असलेल्या ६.५ कोटी वापरकर्त्यांमध्ये सामील व्हा. आरोग्य म्हणजे परिपूर्णता नव्हे—तर ती प्रगती आहे. लाइफसम लहान, व्यवस्थापित करण्यायोग्य बदलांना प्रोत्साहन देते, जे एकत्रितपणे कायमस्वरूपी परिणाम देतात.
मग ते अधिक पाणी पिणे असो, तुमच्या ताटात अधिक फळे आणि भाज्यांचा समावेश करणे असो, किंवा आरोग्यदायी स्नॅक्स निवडणे असो, लाइफसम प्रत्येक यशाचा, तो कितीही लहान असो, आनंद साजरा करते.

अधिक स्मार्ट, सोपे जेवण ट्रॅकिंग
📸 त्वरित पोषण तपशील मिळवण्यासाठी फोटो काढा.

🎙 सहज आणि हातांचा वापर न करता नोंदी करण्यासाठी बोला.

⌨ अधिक तपशीलवार ट्रॅकिंगसाठी टाईप करा.

✅ जलद माहितीसाठी बारकोड स्कॅन करा.

⚡ सोप्या नोंदींसाठी क्विक ट्रॅकिंगचा वापर करा.

लाइफसमची प्रमुख वैशिष्ट्ये
🔢 कॅलरी काउंटर
📊 मॅक्रो ट्रॅकर आणि फूड रेटिंग
🥗 वजन व्यवस्थापन आणि शरीर रचनेसाठी डाएट प्लॅन्स
⏳ इंटरमिटंट फास्टिंग प्लॅन्स
💧 वॉटर ट्रॅकर
🍏 फळे, भाज्या आणि मासे ट्रॅकर
📋 किराणा सामानाच्या यादीसह जेवणाचे प्लॅन्स
🏃 सखोल आरोग्य निरीक्षणासाठी गूगल हेल्थसोबत इंटिग्रेशन
⚡ वैयक्तिकृत पोषण शिफारसींसाठी लाइफ स्कोअर टेस्ट

वजन व्यवस्थापन आणि आरोग्यदायी आहार तुम्ही तुमचे वजन नियंत्रित करू इच्छित असाल, आरोग्यदायी आहार घेऊ इच्छित असाल किंवा तुमच्या दैनंदिन जीवनात अधिक चांगले अनुभवू इच्छित असाल, लाइफसम तुमची ध्येये साध्य करण्यायोग्य, शाश्वत आणि आनंददायक बनवण्यासाठी साधने आणि सहाय्य प्रदान करते.

संतुलित जेवणाच्या योजनांपासून ते केटो, पॅलिओ किंवा उच्च प्रथिनयुक्त आहारासारख्या विशेष जीवनशैलींपर्यंत, लाइफसम तुमच्या आवडीनिवडी आणि गरजांनुसार जुळवून घेते.

फक्त तुमची ध्येये, आवडीनिवडी, निर्बंध आणि क्रियाकलापांची पातळी सांगा, आणि लाइफसम खास तुमच्यासाठी पोषण योजना तयार करेल.

लाइफसम स्वादिष्ट रेसिपींचा एक मोठा संग्रह देखील देते, ज्या सर्व चवीशी तडजोड न करता तुम्हाला अधिक हुशारीने खाण्यास मदत करण्यासाठी तयार केल्या आहेत.

कॅलरीजच्या पलीकडे: एक संपूर्ण आरोग्य समाधान
लाइफसम केवळ कॅलरी मोजण्याच्या पलीकडे जाते. त्याच्या अद्वितीय 'लाइफ स्कोअर' वैशिष्ट्यासह, हे ॲप तुमच्या खाण्याच्या सवयी, हायड्रेशन (पाणी पिण्याचे प्रमाण) आणि शारीरिक हालचालींच्या पातळीवर आधारित तुमच्या संपूर्ण आरोग्याचे मूल्यांकन करते.

हे तुम्हाला तात्पुरत्या उपायांऐवजी दीर्घकालीन आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते.

तुमच्या गरजेनुसार तयार केलेल्या अनुभवासाठी आवश्यक सर्वकाही
✔कॅलरी काउंटर, ज्यामध्ये तुमचे दैनंदिन कॅलरी ध्येय समायोजित करण्याचा आणि व्यायामाद्वारे जळलेल्या कॅलरीज समाविष्ट/वगळण्याचा पर्याय आहे.

✔कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने आणि चरबीच्या सेवनासाठी मॅक्रो ट्रॅकिंग आणि समायोजित करण्यायोग्य ध्येये.

✔तुमचे आवडते पदार्थ, रेसिपी, जेवण आणि व्यायाम तयार करा आणि सेव्ह करा.

✔शरीराच्या मापांचे ट्रॅकिंग (वजन, कंबर, शरीरातील चरबी, छाती, हात, बीएमआय).

✔ जलद परिणामांसाठी स्मार्ट फिल्टर्ससह हजारो रेसिपींची लायब्ररी.

✔ पोषण आणि व्यायामाच्या मोजमापांवर आधारित साप्ताहिक लाइफ स्कोअर.

✔ Wear OS सह ट्रॅक करा आणि इंटिग्रेट करा - कॅलरीज, पाणी ट्रॅक करा किंवा तुमचा व्यायाम थेट तुमच्या वॉच फेसवर पहा. जलद लॉगिंगसाठी होम स्क्रीनवर कॉम्प्लिकेशन्स जोडा. Wear OS ॲप स्वतंत्रपणे काम करते, त्यामुळे Lifesum ॲप डाउनलोड करण्याची आवश्यकता नाही. Lifesum मधून व्यायामाचा डेटा आपोआप इम्पोर्ट करण्यासाठी आणि पोषणाचा डेटा एक्सपोर्ट करण्यासाठी तुमचे Lifesum खाते Samsung Health किंवा Health Connect शी कनेक्ट करा.

Lifesum मर्यादित वैशिष्ट्यांसह डाउनलोड आणि वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे. संपूर्ण Lifesum अनुभवासाठी, आम्ही १-महिना, ३-महिने आणि वार्षिक प्रीमियम ऑटो-रिन्यूइंग सबस्क्रिप्शन ऑफर करतो.

खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Google Play खात्याद्वारे तुमच्या क्रेडिट कार्डवर पेमेंट आकारले जाते. जोपर्यंत तुम्ही Google Play खाते सेटिंग्जमध्ये ऑटो-रिन्यूअल बंद करत नाही किंवा सबस्क्रिप्शन कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी तुमचे सबस्क्रिप्शन रद्द करत नाही, तोपर्यंत सबस्क्रिप्शन आपोआप रिन्यू होते.

आमच्या अटी व शर्ती आणि गोपनीयता धोरण पहा: https://lifesum.com/privacy-policy.html