DBT Coach: Guided Therapy
अ‍ॅपमधील खरेदी
star
२.२८ ह परीक्षण
प्रत्येकजण
info
१ लाख+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्या
या अ‍ॅपविषयी
पुराव्यावर आधारित कौशल्यांनी तुमचे जीवन बदला.
अधिक नियंत्रणात रहा. लवचिकता निर्माण करा. जबरदस्त भावनांना कृतीशील कौशल्यांमध्ये रूपांतरित करा. DBT कोच हे उपलब्ध असलेले सर्वात व्यापक डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरपी अॅप आहे - हजारो लोकांचा विश्वास आहे आणि क्लिनिकल संशोधनाद्वारे समर्थित आहे.
DBT कोच का काम करतो
वास्तविक परिणाम: बहुतेक वापरकर्ते 90 दिवसांच्या आत मोजता येण्याजोगे सुधारणा दर्शवतात. आमचा पुराव्यावर आधारित दृष्टिकोन क्लिनिकल कौशल्याला आकर्षक, संस्मरणीय सामग्रीसह एकत्रित करतो. चिकटणारी कौशल्ये शिका
100+ तज्ञ व्हिडिओ धडे
60+ अॅनिमेटेड कौशल्य मार्गदर्शक
वैयक्तिक समर्थनासाठी AI-सक्षम प्रशिक्षक
शिकण्यास बळकटी देणारे परस्परसंवादी व्यायाम
सहज प्रगती ट्रॅकिंग: तुमचे अंतर्ज्ञानी डायरी कार्ड दैनिक ट्रॅकिंग सोपे करते. नमुने व्हिज्युअलायझ करा, विजय साजरा करा आणि तुमच्या थेरपिस्टसह अखंडपणे शेअर करा - आता साप्ताहिक ईमेल नाहीत.
आत काय आहे
- व्यापक, सुंदर डिझाइन केलेले DBT डायरी ट्रॅकिंग जे तुम्हाला काय ट्रॅक करायचे आहे, तुम्हाला किती तपशील (संदर्भ) प्रदान करायचे आहेत हे नियंत्रित करू देते. अतिरिक्त संदर्भ तुम्हाला प्रगत विश्लेषणे - तुमचे नमुने, प्रगती, जोखीम आणि शिफारसी प्रदान करते पाहण्याची परवानगी देतो.
- ग्राफिकल फॉरमॅट तसेच पारंपारिक (टेब्युलर) डायरी कार्ड फॉरमॅटमध्ये शेअर करण्याची क्षमता
- पूर्ण DBT स्किल्स लायब्ररी मास्टर माइंडफुलनेस, इमोशन रेग्युलेशन, डिस्ट्रेस टॉलरन्स आणि इंटरपर्सनल इफेक्टिव्हिटी.
- प्रत्येक कौशल्यामध्ये व्हिडिओ, व्यायाम आणि रिअल-वर्ल्ड गाईड्स समाविष्ट आहेत. १,०००+ मार्गदर्शित ध्यान माइंडफुलनेस, क्रायसिस मॅनेजमेंट, स्लीप आणि सेल्फ-कंपॅशन थीम्समधील जागतिक दर्जाचे शिक्षक.
- स्मार्ट अॅनालिटिक्स आणि इनसाइट्स डेटा-चालित इनसाइट्ससह कौशल्य सराव आणि भावनिक कल्याण यांच्यातील संबंध शोधा.
- प्रेरणा प्रणाली तुम्ही तुमचा सराव तयार करत असताना यश मिळवा, स्ट्रीक्स ट्रॅक करा आणि टप्पे साजरे करा. १००+ इंटरएक्टिव्ह वर्कशीट्स धड्यांशी जोडलेले सराव व्यायाम.
- तुमची प्रगती पाहण्यासाठी इतिहासाचे पुनरावलोकन करा.
क्रायसिस सर्व्हायव्हल टूलकिट जेव्हा तुम्हाला त्यांची सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा डिस्ट्रेस टॉलरन्स कौशल्यांमध्ये त्वरित प्रवेश.
थेरपिस्ट इंटिग्रेशन आमच्या सहचर प्लॅटफॉर्मद्वारे रिअल-टाइममध्ये तुमच्या क्लिनिशियनसोबत डायरी कार्ड, व्यायाम आणि प्रगती शेअर करा.
- सुंदर डिझाइन डार्क मोड, कस्टमायझ करण्यायोग्य ट्रॅकिंग आणि अंतर्ज्ञानी इंटरफेस.
हे कोणासाठी आहे
- बीपीडी, चिंता, नैराश्य, एडीएचडी, इतर मानसिक आरोग्य परिस्थिती आणि सर्वसाधारणपणे जीवन कौशल्यांचे व्यवस्थापन.
- ताणतणाव किंवा भावनिक दडपणाचा सामना करणे
- डीबीटी थेरपीमध्ये आणि एका सहचर साधनाची आवश्यकता आहे
- वैयक्तिक वाढ आणि निरोगीपणासाठी वचनबद्ध
आपल्याला काय वेगळे करते
- व्यापक: संपूर्ण डीबीटी अभ्यासक्रम कव्हरेज
- क्लिनिकली कठोर: तज्ञ-पुनरावलोकन केलेले, जर्नल्समध्ये उद्धृत केलेले
- व्हिज्युअल आणि आकर्षक: व्हिडिओ, अॅनिमेशन आणि संवाद
- थेरपिस्ट-कनेक्टेड: अखंड क्लिनिकल केअर इंटिग्रेशन
- प्रभावी सिद्ध: वास्तविक परिणाम, वास्तविक डेटा
सदस्यता
मोफत चाचणी $११.९९/महिना किंवा $५९.९९/६ महिने (१७% वाचवा) उपलब्ध
सेटिंग्जमध्ये कधीही रद्द करा
कालावधी संपण्यापूर्वी २४ तास आधी बंद न केल्यास स्वयं-नूतनीकरण
पुष्टीकरणावर खात्यात पैसे आकारले जातात
महत्वाचे
डीबीटी प्रशिक्षक पूरक - बदलत नाही - व्यावसायिक थेरपी. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, पात्र मानसिक आरोग्य प्रदात्यासोबत वापरा.
गोपनीयता: https://www.resiliens.com/privacy
अटी: https://www.resiliens.com/terms आता डाउनलोड करा आणि अधिक संतुलित, सक्षम जीवनाकडे पहिले पाऊल टाका.
अधिक नियंत्रणात रहा. लवचिकता निर्माण करा. जबरदस्त भावनांना कृतीशील कौशल्यांमध्ये रूपांतरित करा. DBT कोच हे उपलब्ध असलेले सर्वात व्यापक डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरपी अॅप आहे - हजारो लोकांचा विश्वास आहे आणि क्लिनिकल संशोधनाद्वारे समर्थित आहे.
DBT कोच का काम करतो
वास्तविक परिणाम: बहुतेक वापरकर्ते 90 दिवसांच्या आत मोजता येण्याजोगे सुधारणा दर्शवतात. आमचा पुराव्यावर आधारित दृष्टिकोन क्लिनिकल कौशल्याला आकर्षक, संस्मरणीय सामग्रीसह एकत्रित करतो. चिकटणारी कौशल्ये शिका
100+ तज्ञ व्हिडिओ धडे
60+ अॅनिमेटेड कौशल्य मार्गदर्शक
वैयक्तिक समर्थनासाठी AI-सक्षम प्रशिक्षक
शिकण्यास बळकटी देणारे परस्परसंवादी व्यायाम
सहज प्रगती ट्रॅकिंग: तुमचे अंतर्ज्ञानी डायरी कार्ड दैनिक ट्रॅकिंग सोपे करते. नमुने व्हिज्युअलायझ करा, विजय साजरा करा आणि तुमच्या थेरपिस्टसह अखंडपणे शेअर करा - आता साप्ताहिक ईमेल नाहीत.
आत काय आहे
- व्यापक, सुंदर डिझाइन केलेले DBT डायरी ट्रॅकिंग जे तुम्हाला काय ट्रॅक करायचे आहे, तुम्हाला किती तपशील (संदर्भ) प्रदान करायचे आहेत हे नियंत्रित करू देते. अतिरिक्त संदर्भ तुम्हाला प्रगत विश्लेषणे - तुमचे नमुने, प्रगती, जोखीम आणि शिफारसी प्रदान करते पाहण्याची परवानगी देतो.
- ग्राफिकल फॉरमॅट तसेच पारंपारिक (टेब्युलर) डायरी कार्ड फॉरमॅटमध्ये शेअर करण्याची क्षमता
- पूर्ण DBT स्किल्स लायब्ररी मास्टर माइंडफुलनेस, इमोशन रेग्युलेशन, डिस्ट्रेस टॉलरन्स आणि इंटरपर्सनल इफेक्टिव्हिटी.
- प्रत्येक कौशल्यामध्ये व्हिडिओ, व्यायाम आणि रिअल-वर्ल्ड गाईड्स समाविष्ट आहेत. १,०००+ मार्गदर्शित ध्यान माइंडफुलनेस, क्रायसिस मॅनेजमेंट, स्लीप आणि सेल्फ-कंपॅशन थीम्समधील जागतिक दर्जाचे शिक्षक.
- स्मार्ट अॅनालिटिक्स आणि इनसाइट्स डेटा-चालित इनसाइट्ससह कौशल्य सराव आणि भावनिक कल्याण यांच्यातील संबंध शोधा.
- प्रेरणा प्रणाली तुम्ही तुमचा सराव तयार करत असताना यश मिळवा, स्ट्रीक्स ट्रॅक करा आणि टप्पे साजरे करा. १००+ इंटरएक्टिव्ह वर्कशीट्स धड्यांशी जोडलेले सराव व्यायाम.
- तुमची प्रगती पाहण्यासाठी इतिहासाचे पुनरावलोकन करा.
क्रायसिस सर्व्हायव्हल टूलकिट जेव्हा तुम्हाला त्यांची सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा डिस्ट्रेस टॉलरन्स कौशल्यांमध्ये त्वरित प्रवेश.
थेरपिस्ट इंटिग्रेशन आमच्या सहचर प्लॅटफॉर्मद्वारे रिअल-टाइममध्ये तुमच्या क्लिनिशियनसोबत डायरी कार्ड, व्यायाम आणि प्रगती शेअर करा.
- सुंदर डिझाइन डार्क मोड, कस्टमायझ करण्यायोग्य ट्रॅकिंग आणि अंतर्ज्ञानी इंटरफेस.
हे कोणासाठी आहे
- बीपीडी, चिंता, नैराश्य, एडीएचडी, इतर मानसिक आरोग्य परिस्थिती आणि सर्वसाधारणपणे जीवन कौशल्यांचे व्यवस्थापन.
- ताणतणाव किंवा भावनिक दडपणाचा सामना करणे
- डीबीटी थेरपीमध्ये आणि एका सहचर साधनाची आवश्यकता आहे
- वैयक्तिक वाढ आणि निरोगीपणासाठी वचनबद्ध
आपल्याला काय वेगळे करते
- व्यापक: संपूर्ण डीबीटी अभ्यासक्रम कव्हरेज
- क्लिनिकली कठोर: तज्ञ-पुनरावलोकन केलेले, जर्नल्समध्ये उद्धृत केलेले
- व्हिज्युअल आणि आकर्षक: व्हिडिओ, अॅनिमेशन आणि संवाद
- थेरपिस्ट-कनेक्टेड: अखंड क्लिनिकल केअर इंटिग्रेशन
- प्रभावी सिद्ध: वास्तविक परिणाम, वास्तविक डेटा
सदस्यता
मोफत चाचणी $११.९९/महिना किंवा $५९.९९/६ महिने (१७% वाचवा) उपलब्ध
सेटिंग्जमध्ये कधीही रद्द करा
कालावधी संपण्यापूर्वी २४ तास आधी बंद न केल्यास स्वयं-नूतनीकरण
पुष्टीकरणावर खात्यात पैसे आकारले जातात
महत्वाचे
डीबीटी प्रशिक्षक पूरक - बदलत नाही - व्यावसायिक थेरपी. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, पात्र मानसिक आरोग्य प्रदात्यासोबत वापरा.
गोपनीयता: https://www.resiliens.com/privacy
अटी: https://www.resiliens.com/terms आता डाउनलोड करा आणि अधिक संतुलित, सक्षम जीवनाकडे पहिले पाऊल टाका.
डायरी, मूड, माइंडफुल, थेरपी
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
- तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाहीडेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- हे अॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकतेवैयक्तिक माहिती, आरोग्य आणि फिटनेस आणि इतर २
- ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
- तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
२.२४ ह परीक्षणे
प्रत्येकजण
अधिक जाणून घ्याॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
RESILIENS, INC.
info@resiliens.com
1800 Arroyo Ave
San Carlos, CA 94070-3811
United States
+1 415-676-9635
