Berg Movement

तुमच्या हालचालींचा प्रवास पुढील स्तरावर नेण्यासाठी तुमच्या शरीराचे वजन वाढवण्यासाठी, कॅलिस्थेनिक्स कौशल्ये आणि हँड बॅलन्सिंग वाढवण्यासाठी टप्प्याटप्प्याने कार्यक्रम.

सुरवातीपासून हँडस्टँड शिकू इच्छिता? किंवा कदाचित तुम्ही तंदुरुस्त होण्यासाठी शरीराचे वजन आणि कॅलिस्थेनिक्स वापरता किंवा काही स्नायूंवर पॅक करता? कदाचित तुम्हाला प्लँचे, फ्रंट लीव्हर किंवा हँडस्टँड पुश-अप यासारखी कौशल्ये शिकण्यात अधिक रस असेल?

तुम्ही तुमच्या प्रवासाला नुकतीच सुरुवात करत असलेले नवशिक्या असाल किंवा तुमच्या प्रोग्रामिंगसाठी काही प्रेरणेची गरज असलेले प्रगत व्यवसायी असाल, तुमच्यासाठी एक कार्यक्रम, कसरत किंवा मॉड्यूल आहे!

या अॅपमध्ये सर्व स्तरांना समर्थन देण्यासाठी 40+ प्रोग्राम्स, 120+ वर्कआउट्स आणि 1200+ व्यायाम/प्रगती आहेत!