Emerald City Athletics App-ийн тусламжтайгаар та дасгал, хоолоо хянаж, үр дүнг хэмжиж, эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгодоо хүрч эхлэх боломжтой!
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгалын хуваарь гаргаж, хувийн амжилтаа давж тууштай байгаарай
- Зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хоол тэжээлийн хэрэглээгээ зохицуул
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавь
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Биеийн статистикийг нэн даруй синк хийхийн тулд Apple Watch (эрүүл мэндийн програмтай синк хийсэн), Fitbit, Withings гэх мэт зүүдэг төхөөрөмжтэй холбогдоорой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Фитнесс програм
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 10-р сарын 2