Gravl: AI Personal Trainer

Gravl е личен тренер со вештачка интелигенција за тренинг за сила. Тој го гради вашиот план, ве тренира низ секој сет и ви кажува точно колку тежина да кренете следниот пат.

АВТОМАТСКО ПРОГРЕСИВНО ПРЕОПТОВАРУВАЊЕ
Gravl го проценува вашиот максимум од едно повторување од вашата евидентирана историја и ја пропишува следната сесија од него. Повторувањата се зголемуваат сет по сет; кога скалата се полни, тежината се зголемува, се прилепува на плочите или купот што всушност го имате. Оценете го сет Лесно или Тешко и следниот рецепт се прилагодува.

ВЕЖБАЈТЕ НА ВАШИОТ ЗГЛОБЕН РАЧ, БЕЗ ВАШИОТ ТЕЛЕФОН
Самостојна апликација Wear OS. Евидентирајте ги сериите и повторувањата, стартувајте тајмери ​​за одмор и завршете ја целата сесија од часовникот. Се синхронизира со Health Connect, Garmin и Strava.
Погледнете го вашиот резултат за сила и неделниот напредок - закрепнување, тренинзи и низа - директно од плочките на Wear OS.

РЕЗУЛТАТ ЗА ЈАЧИНА
Погледнете како вашите кревања се споредуваат со стандардите за вашата телесна тежина и пол, следени со текот на времето низ секоја мускулна група.

ИЗГРАДЕН ОКОЛУ ВАШАТА ТЕРЕТАНА, НЕ ГЕНЕРИЧЕН ШАБЛОН
Gravl ги зема предвид опремата што ја поседувате, кои мускули сè уште се опоравуваат, што сте тренирале на последната сесија и кои кревања сте ги запоставиле. 300+ видеа за вежби водени од тренер, достапни за преземање за офлајн употреба.

Бесплатно за почеток. Целосни планови за тренинг, апликацијата Wear OS и аналитика на Gravl Premium.

Приватност: https://gravl.ai/privacy
Услови: https://gravl.ai/terms
Поддршка: support@gravl.ai