Prosto by Irena Ponaroshku

Irēnas Ponarošku "Prosto" ir meditācija ikvienam: nekādu sarežģījumu, nekādas pārslodzes, tikai rūpes par sevi, lai kur jūs atrastos.

Padariet savu ikdienu mierīgāku, apzinīgāku un maigāku.

Nekādas ezotērikas — tikai zinātniska pieeja, pārbaudītas tehnikas un apzinīga rūpes par savu labsajūtu.

Irēnas Ponarošku vadītā komanda ir radījusi vairāk nekā 30 oriģinālus kursus, miegu veicinošus stāstus, binaurālas melodijas un singlus.

Balsis, kurās iemīlēsieties jau no pirmās minūtes:
Jura Borisovs, Ņikita Jefremovs, Maksims Matvejevs, Sergejs Čonišvili, Ravšana Kurkova, Darja Meļņikova, Irēna Ponarošku, Jūlija Persilda, Aleksejs Širočkins

Premium — pagarināts abonements dziļai iegremdēšanai:
• Vieda meditāciju izvēle, kas pielāgota jūsu stāvoklim un mērķiem
• Ekskluzīvi kursi, kas pieejami tikai ar Premium piekļuvi
• Podraides no psiholoģijas un apzinātības ekspertiem
• Radio — fona mūzika dažādiem dienas brīžiem
• Labāko pašattīstības grāmatu kopsavilkums, kodolīgs un konkrēts

Premium ir vairāk nekā tikai abonements. Tā ir telpa, kur varat palēnināt tempu, uzlādēties un sazināties ar sevi.

Kāpēc vairāk nekā 3,5 miljoni cilvēku ir izvēlējušies Irēnas Ponarošku lietotni “Prosto”:
• Jūsu iecienītāko mākslinieku nomierinošas balsis
• Palīdz uzlabot miegu, ātrāk aizmigt un ilgāk gulēt
• Atbalsts trauksmes, stresa un emocionālas pārslodzes laikā
• Ērta, moderna lietotne ar viedu navigāciju
• Praktikas, kuras ir viegli iekļaut jebkurā ikdienas rutīnā
• Labākā meditācijas lietotne krievu valodā saskaņā ar Data.ai

Lejupielādējiet Irēnas Ponarošku lietotni “Prosto” un saņemiet līdz pat 14 dienu bezmaksas izmēģinājuma piekļuvi – atklājiet, kā vienkāršas prakses padara jūsu dzīvi mierīgāku un dzīvīgāku.

Pēc izmēģinājuma perioda jūsu abonements tiks automātiski atjaunots. Ja nolemjat neturpināt praksi, atceliet abonementu savā personīgajā kontā vai ar Prosto speciālistu palīdzību, rakstot uz help@prostoapp.com

Sazinieties ar mums, ja jums ir kādi jautājumi – mēs ātri atbildēsim un atrisināsim jebkuru problēmu.

***

Privātuma politika: https://help.prostoapp.ru/privacy
Lietošanas noteikumi: https://help.prostoapp.ru/privacy