QuitNow: Quit smoking for good
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
star
69 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ທຸກຄົນ
info
5 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ທ່ານເຄີຍຄິດທີ່ຈະເຊົາສູບຢາບໍ? ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຊົາແລ້ວ ຫຼື ຍັງຄິດຢູ່, QuitNow ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາໄດ້ຕະຫຼອດໄປ.
ການເຊົາສູບຢາແມ່ນໜຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ: ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ, ທ່ານຈະໄດ້ພະລັງງານຄືນມາ, ທ່ານປະຢັດເງິນ, ແລະ ທ່ານຍັງປົກປ້ອງຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ການເຊົາສູບຢາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ.
ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ QuitNow ເຂົ້າມາ.
QuitNow ເກີດໃນປີ 2011, ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ສູບຢາທີ່ຕ້ອງການເຊົາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ພວກເຮົາໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ນຳເອົາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຕິດຢາເສບຕິດເຂົ້າມາ, ແລະ ປັບປຸງເຄື່ອງມືຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຊົາສູບຢາໄດ້ຕະຫຼອດໄປ:
🗓️ ສະຖານະພາບອະດີດຜູ້ສູບຢາຂອງທ່ານ
ເມື່ອທ່ານເຊົາສູບຢາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າທ່ານກຳລັງບັນລຸຫຍັງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໃນໜ້າຈໍຫຼັກຂອງ QuitNow ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນເປັນເວລາດົນປານໃດແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານສູບຢາຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ສູບຢາຈັກຄັ້ງ, ທ່ານປະຢັດເງິນໄດ້ເທົ່າໃດ, ແລະ ທ່ານໄດ້ມີຊີວິດຄືນມາເທົ່າໃດ.
💬 ຊຸມຊົນ: ການສົນທະນາກັບອະດີດຜູ້ສູບຢາ
ການມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເມື່ອທ່ານເຊົາສູບຢາ. QuitNow ສະເໜີການສົນທະນາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນທີ່ຄືກັນກັບທ່ານທີ່ໄດ້ບອກລາຢາສູບ. ການແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານກັບອະດີດຜູ້ສູບຢາຄົນອື່ນໆຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ.
👨⚕️ ກອງປະຊຸມສົດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ທຸກໆເດືອນພວກເຮົາຈັດກອງປະຊຸມສົດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຊົາສູບຢາ. ໃນກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້, ນັກຈິດຕະວິທະຍາອະທິບາຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຊົາສູບຢາ ແລະ ຕອບຄຳຖາມຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສົດ. ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ເປັນເອກະລັກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວ ແລະ ແກ້ໄຂຄວາມສົງໄສໃນເວລາຈິງ.
👨🏫 ຫຼັກສູດຄົບຖ້ວນເພື່ອເຊົາສູບຢາ
ບາງຄົນມັກວິທີການທີ່ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍກວ່າເມື່ອພວກເຂົາເຊົາສູບຢາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ QuitNow ປະກອບມີຫຼັກສູດແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອນຳພາທ່ານຕະຫຼອດຂະບວນການທັງໝົດຂອງການເຊົາສູບຢາ. ມັນເຮັດວຽກຄືກັບປຶ້ມດິຈິຕອນ, ແຕ່ປະສົມປະສານພາຍໃນແອັບ.
🏆 ຈຸດສຳຄັນ: ແຮງຈູງໃຈນ້ອຍໆໃນການເຊົາສູບຢາ
ເຊັ່ນດຽວກັບວຽກງານໃດໆໃນຊີວິດ, ການເຊົາສູບຢາຈະງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານແບ່ງສິ່ງທ້າທາຍອອກເປັນເປົ້າໝາຍນ້ອຍໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ QuitNow ສະເໜີຈຸດສຳຄັນ 80 ຈຸດໂດຍອີງໃສ່ຢາສູບທີ່ທ່ານໄດ້ຫຼີກລ່ຽງ, ມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ສູບຢາ, ແລະເງິນທີ່ທ່ານປະຢັດໄດ້. ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດ.
🍎️ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຖານະຜູ້ທີ່ເຄີຍສູບຢາ
ໃນ QuitNow ທ່ານຈະພົບເຫັນລາຍຊື່ຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້. ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດດຽວກັນທີ່ເຜີຍແຜ່ໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກ, ແລະພວກເຮົາຈະອັບເດດພວກມັນທັນທີທີ່ WHO ເຮັດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, QuitNow ຍັງມີພາກສ່ວນອື່ນໆທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງເພື່ອເຊົາສູບຢາ.
🤖 QuitNow AI
ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ມີຄຳຖາມເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການເຊົາສູບຢາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາ QuitNow AI. ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖື, ໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກສູດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຂໍ້ມູນຈາກອົງການອະນາໄມໂລກ.
📚 ປຶ້ມເພື່ອຊ່ວຍທ່ານເຊົາສູບຢາ
ເຕັກນິກ ແລະ ວິທີການຮຽນຮູ້ໃນການເຊົາສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກປຶ້ມທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຢາສູບໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
⌚ ຍັງຢູ່ໃນໂມງຂອງທ່ານ
ແອັບ Wear OS ແລະ ຊິ້ນສ່ວນຂອງມັນຂອງ QuitNow ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ປະຢັດເງິນເທົ່າໃດ, ແລະ ກວດສອບສະຖິຕິການບໍ່ສູບຢາຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍກົງຈາກຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາອຸທິດເວລາ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍໃຫ້ກັບມັນ, ພວກເຮົາເຊື່ອໝັ້ນວ່າ QuitNow ເປັນແອັບທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຊົາສູບຢາ. ເຊັ່ນເຄີຍ, ຍັງມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບການປັບປຸງ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີແນວຄວາມຄິດໃດໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ QuitNow ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ, ກະລຸນາຂຽນຫາພວກເຮົາທີ່ android@quitnow.app.
ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງແທ້ຈິງວ່າ QuitNow ຈະສະໜັບສະໜູນທ່ານໃນການເດີນທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຢາສູບ ❤️
ການເຊົາສູບຢາແມ່ນໜຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ: ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ, ທ່ານຈະໄດ້ພະລັງງານຄືນມາ, ທ່ານປະຢັດເງິນ, ແລະ ທ່ານຍັງປົກປ້ອງຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ການເຊົາສູບຢາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ.
ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ QuitNow ເຂົ້າມາ.
QuitNow ເກີດໃນປີ 2011, ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ສູບຢາທີ່ຕ້ອງການເຊົາ. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ພວກເຮົາໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ນຳເອົາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຕິດຢາເສບຕິດເຂົ້າມາ, ແລະ ປັບປຸງເຄື່ອງມືຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຊົາສູບຢາໄດ້ຕະຫຼອດໄປ:
🗓️ ສະຖານະພາບອະດີດຜູ້ສູບຢາຂອງທ່ານ
ເມື່ອທ່ານເຊົາສູບຢາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າທ່ານກຳລັງບັນລຸຫຍັງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໃນໜ້າຈໍຫຼັກຂອງ QuitNow ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນເປັນເວລາດົນປານໃດແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານສູບຢາຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ສູບຢາຈັກຄັ້ງ, ທ່ານປະຢັດເງິນໄດ້ເທົ່າໃດ, ແລະ ທ່ານໄດ້ມີຊີວິດຄືນມາເທົ່າໃດ.
💬 ຊຸມຊົນ: ການສົນທະນາກັບອະດີດຜູ້ສູບຢາ
ການມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເມື່ອທ່ານເຊົາສູບຢາ. QuitNow ສະເໜີການສົນທະນາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນທີ່ຄືກັນກັບທ່ານທີ່ໄດ້ບອກລາຢາສູບ. ການແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານກັບອະດີດຜູ້ສູບຢາຄົນອື່ນໆຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ.
👨⚕️ ກອງປະຊຸມສົດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ທຸກໆເດືອນພວກເຮົາຈັດກອງປະຊຸມສົດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຊົາສູບຢາ. ໃນກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້, ນັກຈິດຕະວິທະຍາອະທິບາຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຊົາສູບຢາ ແລະ ຕອບຄຳຖາມຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສົດ. ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ເປັນເອກະລັກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວ ແລະ ແກ້ໄຂຄວາມສົງໄສໃນເວລາຈິງ.
👨🏫 ຫຼັກສູດຄົບຖ້ວນເພື່ອເຊົາສູບຢາ
ບາງຄົນມັກວິທີການທີ່ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍກວ່າເມື່ອພວກເຂົາເຊົາສູບຢາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ QuitNow ປະກອບມີຫຼັກສູດແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອນຳພາທ່ານຕະຫຼອດຂະບວນການທັງໝົດຂອງການເຊົາສູບຢາ. ມັນເຮັດວຽກຄືກັບປຶ້ມດິຈິຕອນ, ແຕ່ປະສົມປະສານພາຍໃນແອັບ.
🏆 ຈຸດສຳຄັນ: ແຮງຈູງໃຈນ້ອຍໆໃນການເຊົາສູບຢາ
ເຊັ່ນດຽວກັບວຽກງານໃດໆໃນຊີວິດ, ການເຊົາສູບຢາຈະງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານແບ່ງສິ່ງທ້າທາຍອອກເປັນເປົ້າໝາຍນ້ອຍໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ QuitNow ສະເໜີຈຸດສຳຄັນ 80 ຈຸດໂດຍອີງໃສ່ຢາສູບທີ່ທ່ານໄດ້ຫຼີກລ່ຽງ, ມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ສູບຢາ, ແລະເງິນທີ່ທ່ານປະຢັດໄດ້. ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດ.
🍎️ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຖານະຜູ້ທີ່ເຄີຍສູບຢາ
ໃນ QuitNow ທ່ານຈະພົບເຫັນລາຍຊື່ຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້. ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດດຽວກັນທີ່ເຜີຍແຜ່ໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກ, ແລະພວກເຮົາຈະອັບເດດພວກມັນທັນທີທີ່ WHO ເຮັດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, QuitNow ຍັງມີພາກສ່ວນອື່ນໆທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງເພື່ອເຊົາສູບຢາ.
🤖 QuitNow AI
ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ມີຄຳຖາມເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການເຊົາສູບຢາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາ QuitNow AI. ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖື, ໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກສູດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຂໍ້ມູນຈາກອົງການອະນາໄມໂລກ.
📚 ປຶ້ມເພື່ອຊ່ວຍທ່ານເຊົາສູບຢາ
ເຕັກນິກ ແລະ ວິທີການຮຽນຮູ້ໃນການເຊົາສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກປຶ້ມທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຢາສູບໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
⌚ ຍັງຢູ່ໃນໂມງຂອງທ່ານ
ແອັບ Wear OS ແລະ ຊິ້ນສ່ວນຂອງມັນຂອງ QuitNow ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ປະຢັດເງິນເທົ່າໃດ, ແລະ ກວດສອບສະຖິຕິການບໍ່ສູບຢາຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍກົງຈາກຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາອຸທິດເວລາ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍໃຫ້ກັບມັນ, ພວກເຮົາເຊື່ອໝັ້ນວ່າ QuitNow ເປັນແອັບທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຊົາສູບຢາ. ເຊັ່ນເຄີຍ, ຍັງມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບການປັບປຸງ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີແນວຄວາມຄິດໃດໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ QuitNow ດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ, ກະລຸນາຂຽນຫາພວກເຮົາທີ່ android@quitnow.app.
ພວກເຮົາຫວັງຢ່າງແທ້ຈິງວ່າ QuitNow ຈະສະໜັບສະໜູນທ່ານໃນການເດີນທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຢາສູບ ❤️
ແອັບເພື່ອເຊົາສູບຢາທີ່ແນະນຳໂດຍ WHO
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ຄວາມ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
67,7 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We're excited to bring you version 14.25.0! We've made signup even quicker, now you won't be asked for a username until your first message to the Community! As always, we're committed to supporting your quit journey and appreciate your feedback. Send your thoughts to feedback@quitnow.app. Keep up the great work on your quit!
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
FEWLAPS SOCIEDAD LIMITADA.
core@fewlaps.com
CALLE DOS DE MAIG, 277 - P. 1 PTA. 1
08025 BARCELONA
Spain
+34 616 33 33 83
