TeamHouse: Athlete Training

ಟೀಮ್‌ಹೌಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಓಟ, ಬೈಕು ಸವಾರಿ, ಈಜು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ - ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಅಂತಿಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನೀವು ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು TeamHouse ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈನ್ ಸ್ಮಾಟರ್ - ಓಟ, ಬೈಕ್, ಈಜು, ಹೈಕ್, ಸ್ಕೀ, ಯೋಗ, ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

🏃‍♂️ ಪ್ರತಿ ದೂರಕ್ಕೂ ರನ್ನಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
🚴‍♂️ ಪವರ್, ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೈಕ್ ತರಬೇತಿ ಬೆಂಬಲ.
🏊‍♂️ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ನೀರಿಗಾಗಿ ಈಜು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
🏔️ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳು.
🏅 ಈಜು, ಬೈಕು ಮತ್ತು ಓಟದ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

📊 ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ: ವೇಗ, ವೇಗ, ಶಕ್ತಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು.

- ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
- ತರಬೇತಿ ಲೋಡ್ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ.

🧠 ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ

- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು TeamHouse ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
- ತಡೆರಹಿತ ಡೇಟಾ ಸಿಂಕ್‌ಗಾಗಿ ಗಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಹೊಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

🌟 ಟೀಮ್‌ಹೌಸ್ ಏಕೆ?

ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಎಂಡ್ಯೂರೆನ್ಸ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್: ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು, ಹೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಮೊದಲ ಓಟದಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ವರೆಗೆ, ಟೀಮ್‌ಹೌಸ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.