Lifesum: AI Calorie Tracker

AI ನಿಂದ ವರ್ಧಿತವಾದ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ.
ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಹೊಸ ಯುಗಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ಹೊಸ ಲೈಫ್ಸಮ್ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ 65 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿ.

ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ—ಇದು ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಸಣ್ಣ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಲೈಫ್ಸಮ್ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದಾಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದಾಗಲಿ, ಲೈಫ್ಸಮ್ ಪ್ರತಿ ಗೆಲುವನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಸರಳ ಊಟ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
📸 ತ್ವರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ.
🎙 ಸುಲಭ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ಲಾಗಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
⌨ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ.
✅ ತ್ವರಿತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.
⚡ ಸರಳ ನಮೂದುಗಳಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಬಳಸಿ.

ಟಾಪ್ ಲೈಫ್ಸಮ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
🔢 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
📊 ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ರೇಟಿಂಗ್
🥗 ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು
⏳ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
💧 ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
🍏 ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
📋 ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು
🏃 ಆಳವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ Google Health ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ
⚡ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಲೈಫ್ ಸ್ಕೋರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ, ಸುಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಲೈಫ್ಸಮ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೀಟೋ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಜೀವನಶೈಲಿಯವರೆಗೆ, ಲೈಫ್ಸಮ್ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು, ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲೈಫ್ಸಮ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೈಫ್ಸಮ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬೃಹತ್ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಯಾಂಡ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪರಿಹಾರ
ಲೈಫ್ಸಮ್ ಸರಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲೈಫ್ ಸ್ಕೋರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬದಲಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು
✔ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ/ಹೊರಗಿಡುವ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ.
✔ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಗಾಗಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಗುರಿಗಳು.
✔ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಊಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ.
✔ದೇಹ ಮಾಪನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ (ತೂಕ, ಸೊಂಟ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, ಎದೆ, ತೋಳು, BMI).
✔ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಲೈಬ್ರರಿ.
✔ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಳತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಲೈಫ್ ಸ್ಕೋರ್.
✔Wear OS ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಿ - ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ನೀರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ವೇಗವಾದ ಲಾಗಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಗೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. Wear OS ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ Lifesum ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. Lifesum ನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ Lifesum ಖಾತೆಯನ್ನು Samsung Health ಅಥವಾ Health Connect ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

Lifesum ಸೀಮಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ Lifesum ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು 1-ತಿಂಗಳು, 3-ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: https://lifesum.com/privacy-policy.html