Aura Sadhana : yoga et plus

ಯುನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡಿ ಯೋಗ ಎಟ್ ಡಿ ಬೈನ್-ಎಟ್ರೆ ಪೌರ್ ಕ್ರಿಯರ್ ಯುನೆ ರೊಟೀನ್ ಕ್ವಿ ಟೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಯೋಗ ಭಂಗಿ ಆಧುನಿಕ, Pilates, mobilité, ತಾಲೀಮು, ಧ್ಯಾನ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬೈನ್ ಪ್ಲಸ್ ಎನ್ಕೋರ್. Deux ensignantes complémentaires et des intervenant.e.s externes Pour enricher ta pratique.

ಅವೆಕ್ ಔರಾ ಸಾಧನಾ, ಪ್ರಾಟಿಕ್ ಓಯು ತು ವೆಕ್ಸ್, ಕ್ವಾಂಡ್ ಟು ವೆಕ್ಸ್, ಡೆಪ್ಯುಯಿಸ್ ಟನ್ ಟೆಲಿಫೋನ್, ಟಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಟನ್ ಆರ್ಡಿನೇಟರ್. ಟನ್ ಅಬಾನ್‌ಮೆಂಟ್ ಟೆ ಡೊನ್ನೆ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಎ ಎಲ್ ಎನ್‌ಸೆಂಬಲ್ ಡು ಕಾಂಟೆನು, ಎನ್ ಇಲಿಮಿಟೆ, ಅವೆಕ್ ಲಾ ಪಾಸಿಬಿಲಿಟ್ ಡಿ ಟೆಲೆಚಾರ್ಜರ್ ಟೆಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಪೌರ್ ಪ್ರಟಿಕ್ಯರ್ ಮೇಮ್ ಸಾನ್ಸ್ ಕನೆಕ್ಶನ್.

+ ಡಿ 300 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಡಿ 10 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳು, ಟೌಸ್ ಲೆಸ್ ನಿವ್ಯೂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೂಟ್ಸ್ ಲೆಸ್ ಎನ್ವಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ:
- ಯೋಗ ಡೌಕ್ಸ್ - ಯಿನ್ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್
- ಯೋಗ ಮಾಟಿನಲ್
- ಯೋಗ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ - ಮೊಯಿನ್ಸ್ ಡಿ 20 ನಿಮಿಷ
- ನಿಧಾನ ಹರಿವು
- ವಿನ್ಯಾಸ
- ಮೊಬಿಲೈಟ್ & ಸೂಪ್ಲೆಸ್ಸೆ
- ಪೈಲೇಟ್ಸ್
- ವಿಲೋಮಗಳು
- ಮಿನಿ-ಅಟೆಲಿಯರ್ಸ್ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳು
- ಸಾ ಸಾಧನಾ — ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲಿಂಗ್
- ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ
- ತಾಲೀಮು

ಎಟ್ ಚಾಕ್ ಸೆಮೈನ್, ಡಿ ನೌವೆಕ್ಸ್ ಕಾಂಟೆನಸ್ ವಿಯೆನ್ನೆಂಟ್ ಎನ್ರಿಚಿರ್ ಎಲ್'ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

Retrouve également ಅನ್ ಲೈವ್ ಪಾರ್ ಮೊಯಿಸ್ ಅವೆಕ್ ರಿಪ್ಲೇ, ಐನ್ಸಿ ಕ್ಯೂ ಡೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ಸರಣಿ ಆಟೋರ್ ಡಿ ಥೀಮ್ಸ್ ಸ್ಪೆಸಿಫಿಕ್ಸ್.

ಪಾಸ್ ಎನ್ವಿ ಡಿ ಚೆರ್ಚರ್ ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಡೆಸ್ ಹ್ಯೂರೆಸ್? ನಾಸ್ ಫಿಲ್ಟ್ರೆಸ್ ಪಾರ್ ಡ್ಯೂರಿ, ನಿವ್ಯೂ ಓ ಪಾರ್ಟಿ ಡು ಕಾರ್ಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಾಸ್ ಕಲೆಕ್ಷನ್ಸ್ ಪೆನ್ಸೀಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರ್ ಮಾಡಿ, ಟೈಡರ್ ಎ ಚಾಯ್ಸ್ ರಾಪಿಡ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ:

- ಪ್ರತೀಕ್ ಸೆಲೋನ್ ಟನ್ ಮೂಡ್
- ಲೆ ನಾಣ್ಯ ಸೂಪ್ಲೆಸ್ಸೆ
- ಪ್ರಾಟಿಕ್ಸ್ ಸಿಬ್ಲೀಸ್ - ಡಾಸ್, ಎಪೌಲ್ಸ್, ಎನರ್ಜಿ, ರಿಕ್ಯೂಪರೇಶನ್...
- ಸೆಮೈನ್ಸ್ ಎ ಥೀಮ್
- ಎಟ್ ಬಿಯೆನ್ ಡಿ'ಆಟ್ರೆಸ್ ಸಂಗ್ರಹಗಳು

ಅನ್ espace communauté te permet également d'échanger et de rester connecté·e avec les autres membres.

3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಚಿತ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
Télécharge ಔರಾ ಸಾಧನಾ ಎಟ್ ಕ್ರೀ ಉನೆ ಪ್ರತಿಕ್ ಕ್ವಿ s'adapte à Toi.

ನಿಯಮಗಳು: https://drive.mercemarypm.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://drive.mercemarypm.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view