Berg Movement

ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ದೇಹದ ತೂಕದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ಲ್ಯಾಂಚೆ, ಫ್ರಂಟ್ ಲಿವರ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ನಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಂದುವರಿದ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಇದೆ!

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು 40+ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, 120+ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 1200+ ವ್ಯಾಯಾಮ/ಪ್ರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!