Acroyoga Skill Tree

Lærðu Acroyoga með skipulögðu færniþrepi sem er hannað fyrir grunn- og flugjóga.

Færniþrep Acroyoga hjálpar þér að læra, æfa og fylgjast með framförum þínum í gegnum yfir 200 færni í Acroyoga í 18 flokkum. Skoðaðu allt frá grunnatriðum Acroyoga og L-basing til standandi acro, hand-til-handa, fót-til-handa, öfugum æfingum, þvottavélum, poppum, Icarian, whips, flows og hópfimleika.

Hvort sem þú ert að læra þínar fyrstu acroyoga stellingar eða þróa lengra komna fimleika með félaga, þá gefur færniþrepið þér skýra leiðarvísi fyrir hvað þú átt að æfa næst.

ÞJÁLFUN SEM GRUNN- EÐA FLUGJANDI

Skoðaðu sama tengda Acroyoga færniþrepið og annað hvort grunn- eða flugjóga. Framfarir eru raktar óháð hvoru hlutverki fyrir sig, svo þú getur sérhæft þig í einu hlutverki eða þjálfað bæði.

Skiptu um hlutverk hvenær sem þú vilt og fáðu aðgang að hlutverkasértækri leiðsögn fyrir hverja færni.

FYLGDU SKIPULÖGUÐRI ACRYOGA FRAMFRAMKVÆMD

Farðu lengra en óskipulögð safn af stellingum. Hæfni er tengd saman í gegnum forkröfur, sem hjálpar þér að skilja hvernig grunnatriði í Acroyoga leiða til flóknari hreyfinga.

Sjáðu hvaða færni er í boði, æfð, náð tökum á eða læst - og uppgötvaðu hvað hver ný færni getur opnað fyrir.

SKOÐAÐU YFIR 200 FÆRNI Í ACRYOGA

Þjálfaðu í 18 flokkum:

• Grunnatriði
• Spotting og öryggi
• Þjálfun
• Hreyfanleiki
• L-basa
• Standandi acro
• Mótvægisæfingar
• Fótur í hönd
• Hönd í hönd
• Öfug hreyfingar
• Þvottavélar
• Skipti
• Pops
• Icarian
• Whips
• Flows
• Group acro
• Skapandi meistaranám

Framfarir frá samskiptum maka, gripum, líkamsstöðu og þyngdarflutningi í átt að kraftmiklum skiptum, öfugum hreyfingum, standandi færni, flæði og flóknari fimleikaæfingum maka.

LEIÐBEININGAR UM FÆRNI UM SÉRSTAKAR HLUTVERK

Hver færni veitir leiðbeiningar fyrir núverandi hlutverk þitt sem grunn- eða flugmaður, þar á meðal:

• Markmið og skref-fyrir-skref leiðbeiningar um æfingar
• Forkröfur og erfiðleikastig
• Tækniráð
• Algeng mistök
• Öryggisatriði
• Færni sem þú getur opnað næst

Notaðu appið til að skipuleggja æfingar eða sem fljótlega tilvísun í Acroyoga á æfingum.

FYLGTU MEÐ FRAMFARIR ÞÍNAR

Merktu Acroyoga færni sem æfingu eða náð tökum á henni, skráðu æfingartilraunir, fylgstu með heildarframvindu þinni og farðu fljótt aftur í færni sem þú ert að þjálfa núna.

Framfarir grunn- og flugmanns eru aðskildar, þannig að það að ná tökum á færni í einu hlutverki lýkur henni ekki sjálfkrafa í hinu.

SKIPULEGGÐU ACRYOGA ÆFINGU ÞÍNA

Búðu til æfingalínu með þeim færni sem þú vilt þjálfa. Finndu tiltæka færni, skoðaðu núverandi markmið og skipuleggðu æfingar í kringum þitt stig og áhugamál.

Frá fugli, hásæti og stjörnu til fóta-til-handa, handa-til-handa, öfugum félagaæfinga, þvottavéla, standandi akrojóga, poppæfingum, Icarian og svipum, hjálpar færniþróunin þér að sjá hvernig æfingarnar þínar tengjast.

HANNAÐ FYRIR BYRJENDUR OG REYNDA AKRÝJÓGA

Byrjaðu á undirstöðum, samskiptum, blettum, þjálfun og hreyfigetu, og þróaðu síðan í átt að sífellt krefjandi jafnvægi félaga og kraftmikilli færni.

Hvort sem þú stundar afþreyingar-akrojóga, akrojóga, L-basing, standandi akro, fimleika með félaga eða kraftmikilli akrojóga, þá gefur appið þjálfuninni þinni skýra uppbyggingu.

ENGIN REIKNINGUR ÞÖRF

Byrjaðu strax án þess að stofna aðgang. Færniþróun þín og óskir eru geymdar staðbundið á tækinu þínu.

BYGGÐU BYGGÐU ÞÍNA AKRÝJÓGAÆFINGU

Skoðaðu færniþróunina. Veldu næstu áskorun. Æfðu með félögum þínum. Fylgstu með því sem þú hefur náð tökum á. Þróaðu grunn- og flugfærni þína og haltu áfram að þróast.

ÖRYGGI

Akrojóga og fimleikar með félaga fela í sér líkamlega áhættu. Æfið innan getu ykkar, verið skýr í samskiptum og notið viðeigandi öryggisráðstafanir, dýnur og aðrar öryggisráðstafanir eftir þörfum. Þetta app er fræðsluefni og kemur ekki í staðinn fyrir hæfa kennslu í eigin persónu.