Cali Move Workouts

Snjöllasta leiðin til að æfa með eigin líkamsþyngd.

Ekki lengur tilviljunarkenndar æfingar. Engar getgátur. Bara alvöru framfarir - með sérsniðnum líkamsræktarforritum sem aðlagast þér.

AF HVERJU FÆRÐI CALI?
Vegna þess að þjálfun þín ætti að vera eins kraftmikil og þú ert. Hvort sem þú ert algjör byrjandi eða háþróaður íþróttamaður — þetta app hjálpar þér að byggja upp styrk, hreyfanleika og stjórn með skipulögðum, vísindatengdum forritum sem þróast með þér.

HELSTU ávinningur þinn:
• Sérsniðin þjálfun sem hentar þér
Svaraðu nokkrum einföldum spurningum og við mælum með réttu forritinu miðað við stig þitt og markmið. Þú getur skipt um hvenær sem er, svo þjálfunin þín er alltaf í takt við þarfir þínar.
• Engar slembiæfingar. Bara alvöru uppbygging.
Sérhver prógramm er unnin af okkur - reyndum þjálfurum sem lifa og anda íþróttir. Hver og einn fylgir skýrri, framsækinni uppbyggingu þar sem hver æfing hefur tilgang.
• Vikulegt yfirlit
Fáðu skýra mynd af fyrri og komandi æfingum - svo þú missir aldrei af skrefi.
• Fylgjast með stillingu með tímamæli
Ýttu bara á play og fylgdu tímamælinum. Fullkomið til að vera einbeittur og stöðugur.
• Snjallari endurgjöf. Snjallari framfarir.
Þú metur hverja æfingu eftir því hversu krefjandi hún var. Forritið notar endurgjöf þína til að stilla endurtekningar, erfiðleika og jafnvel skipta um æfingar - svo þú ert alltaf áskorun, aldrei óvart.
• Sveigjanleg tímasetning
Upptekin vika? Dragðu og slepptu æfingum þínum á mismunandi daga—eða gera hlé á áætluninni algjörlega. Ertu í fríi? Skiptu yfir í hraðvirkar æfingar án búnaðar sem þú getur gert hvar sem er.
• Ítarleg æfingakennsla
Hverri hreyfingu fylgir nákvæmar sundurliðun myndbands, vöðvatöflur og tæknivísbendingar. Lærðu hvað á að gera, hvað á að forðast og hvernig á að bæta við hverja endurtekningu.
• Áfangar sem halda þér á hreyfingu
Aflaðu merkja eftir því sem þú framfarir og fagnaðu hverju skrefi á ferð þinni. Vertu á réttri braut með sjónrænum framfaraverkfærum.